有可能是因为睡眠缺乏，用眼不合理，加上缺乏户外运动，导致视疲劳，或者是感冒或者是因为眼压增高等引起目前的症状。要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，饮食也要有所节制。
半夜头痛可以采用针灸按摩的方式来缓解，中医理疗也可以帮助缓解头痛问题，头痛需要了解具体原因头痛多半是心血管疾病或者是休息不好引起的，也可能是脑血管病变引起的，经常头痛可以到医院做脑部CT检查。
颈椎病没有特效疗法，只有对症治疗，可以正规地方检查，结合临床症状和体征，考虑是颈椎病引起的头痛，你少玩手机，电脑，如果工作需要必须伏案工作，每隔两个小时左右，必须站起来锻炼运动，做颈椎保健操，晚睡眠时颈部不能悬空，必须垫一个小枕头，可买颈托，固定颈部，千万不要按摩。
可能是丛集性头痛，也可能是青光眼引起的，如果有筛窦炎时也可以出现，丛集性头痛是一种原发性神经血管性头痛，头痛持续时间为15-180分钟不等，可以突然停止，也可以缓慢缓解，必要时要到眼科进行诊治。
头痛、眼睛痛有两个方面。一方面是因为头痛带着眼睛痛，叫牵涉性的眼睛疼痛，如有些丛集性头疼，太阳穴部位疼痛，搏动性的疼，严重的时候会眼睛疼、流鼻涕、淌眼泪一些症状，甚至眼睛红肿。另一种是眼睛的疾病造成头疼，也会出现眼睛痛、头痛，如青光眼，眼睛会疼的很厉害，甚至胀痛，非常明显，然后带来头疼，.甚至呕吐，非常严重的头痛感受。
眼眶疼左侧头痛考虑还是跟眼疲劳有关系，比如长时间的看手机电脑，以及夜间睡眠不足，或者是劳累，都可以出现眼眶疼，另外也可能是存在丛及神经痛。可以进行热敷和按摩处理，平时要避免熬夜劳累，保证充足睡眠，规律生活，养成良好的生活习惯，并且可以多做眼保健操，同时还可以应用滴眼液，能够缓解眼疲劳，改善症状。