记忆力衰退

会员46492040 23岁 已回复
记忆力衰退最近几年里,我发现自己记忆力一天天在下降,有时候连昨天说的事睡一觉醒来就全忘了,在当时感觉记得非常好,过了没有多久全部忘了,我自身也抽烟,偶尔喝酒,也有鼻窦炎,请问医生,我该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院五官科 三级甲等
擅长:眼外伤,白内障,青光眼,屈光不正,眼底病变,结膜炎...
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问题分析:你好,那么一个鼻窦炎的的常见临床症状有发热,全身乏力、四肢酸痛、精神萎靡、白天嗜睡、鼻塞、流脓涕、嗅觉缺失、注意力不集中、记忆力下降、头晕头痛等。
意见建议:你还年轻,那么你看看你改善一下生活习惯,如戒烟戒酒,多饮水,注意休息,多吃瓜果蔬菜补充维生素,良好起居作息,禁忌辛辣煎炒,清淡饮食,适量运动,增强免疫力。那么看看对你有帮助不?实在不行你可能有道神经内科看看好吧,健健康康。
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卵巢衰老不治疗会直接影响雌激素的分泌和性功能、体型、肤质、肤色,导致身材变得臃肿、面部发黄、阴道干涩,进入衰老时期。也会引起骨痛、驼背、身高变矮等。使女性不能正常排卵,从而影响正常生育。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

想要锻炼大脑,记忆力脑细胞增多,首先要保证好的睡眠,好的睡眠是保证大脑健康的关键,注意建立头脑的记忆宫殿,寻找最熟悉的地方,让它深刻印在脑子里,任何一个细节都不放过,并且在宫殿里留下固定的观看空间的路线。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑供血不足最常见的方法是消除危险因素,包括高血压、烟草和酒精。服用抗血小板药物、抗凝剂等,有利于血液循环,有利于为大脑提供足够的血液。当脑功能不全出现头晕、头痛、麻木时,可以将脚浸泡在热水中,按摩脚,通过刺激脚的皮肤来改善脑功能不全的状况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应该是肾阳虚和神经衰弱引起的,这也与工作压力过大有关。建议补肾益精、安神定志的中药和滋补神经的药物应具有一定的疗效。同时,应该加强自己的调节能力,工作与休息相结合,避免过度劳累,避免过度压力,学会减压和放松自己。养成良好的习惯,习惯早睡早起。吃清淡易消化的食物,避免辛辣和其刺激性食物,戒烟戒酒。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:这种考虑可能是跟本身的性格从小生长的环境压力过大,情绪紧张,等多方面因素有关系的。
指导建议:建议放松心情,减少压力,分散注意力,多注意休息,不要劳累,熬夜可以适当吃一些中成药进行调理,例如归脾丸,安神补脑液等。睡前听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,泡个热水澡。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

主要以改善认知功能的药物治疗为主,保持良好生活方式、规律的作息时间、愉快的心理状态、经常的精细运动和运算、充分的大脑利用、戒烟限酒、不乱用药物、有效控制高血压病和糖尿病以及高脂血症等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗