月经不调原因主要有神经内分泌功能失调引起和器质病变或药物等作用引起，常伴有月例周期没有规律，月例量过多或少，色、质改变不正常等症状，因此在平时要保持精神状态愉快，避免精神状态刺激和情绪波动，注意卫生，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。
没有听说过红薯会导致停经。虽说红薯吃了对人体有好处，但也不能多吃，吃多容易伤胃。要是肚子有点鼓，几个月都没有来，那么就要看看医生，检查一下。不好意思一个人去，就让家人陪着去。别太大意了，经血没有排出来会堆积在子宫内，导致严重的炎症和败血症，后果很严重的！切记，及时上医院。
月经不调是妇科上比较常见的疾病，和体质虚弱，过度劳累环境的改变，饮食的不当，寒冷的刺激等因素均可以诱发，常见于内分泌失调，还有是继发于其他疾病和服用某些药物，比如避孕药，减肥药等，妇科上的炎症等都会引起。
月经不调治疗要检查一下白带常规和性激素六项，检查后再治疗方法。平时要注意阴部卫生不要吃辛辣刺激食物，不要吃冰冷的食物。要注意合理休息，不要熬夜，不要给自己太大的压力。因为月经不调的出现与不良的生活习惯有关。
女性月经不调在饮食方面要注意不能够吃辛辣冰镇食物，因为辛辣食物，容易行气活血，导致月经时间延长，月经量增多。冰镇的食物，能够损伤女性的阳气，容易引起痛经，月经量少。多吃一些水果，蔬菜，五谷类食物，尤其是豆浆能够增加女性雌激素水平。
看月经不调应该挂妇科。女性月经不调的原因非常多，比如情绪过于激动，精神压力过大，身体过度疲劳，气血亏虚，或者内分泌失调，都会导致月经不调的症状出现。平常应该要注意休息，注意饮食。