运动疗法主要包括全身有氧运动和一些局部的运动。全身有氧运动,主要是指定时做跑步,爬楼梯,跳绳,游泳等运动。局部运动主要是做提肛运动为主,建议每天都可以做,每次做的时间大概在15分钟左右。可以加速盆腔的血液循环,促进炎症恢复。
长时间的保持坐立的姿势对于加速盆腔积液的形成有一定的因素,尤其白领女士,经常的工作压力大,缺乏锻炼对于盆腔积液有很大的副作用,可以适当的做翻身动作,膝胸卧位运动、适当的练习瑜伽都对于恢复这种病情有好处。
糖尿病的运动疗法可以根据公式1、3、5和7进行。
1表示糖尿病患者饭后一小时可以运动。通常糖尿病患者饭后一小时有一定的能量供应,不会导致运动时低血糖。3是指糖尿病的运动疗法应持续30分钟以上,能有效锻炼心肺功能,帮助糖尿病患者控制体脂水平。5建议糖尿病患者每周运动时间不少于五天,不会造成运动间隔太长,导致糖尿病患者早期运动无效。七是主要针对糖尿病患者控制运动强度。通常建议运动时最大心率控制在170减去年龄,对糖尿病患者运动有指导作用。
皮肌炎病人要适度运动,避免劳累。避免运动量过度,可以打打太极拳。避免阳光直射,尽可能的,外出时戴帽子,手套,衣服穿袖子或阳伞等。不吃尽量海产品鱼,虾,蟹等容易引起过敏的食物,少吃辛辣食物,多吃些新鲜瓜果蔬菜,多喝温开水,多注意休息,必避免劳累过度。
多睾症病人平时多运动,饮食偏清淡。治疗也因人而异,肿瘤和扭转需要手术切除,而其他病例可以保留睾丸,但需要常规检查,包括超声波检查,以排除早期肿瘤。如果额外的睾丸发育良好,没有病理变化,就不需要切除。睾丸固定年龄越来越早。