要注意什么，怎么治疗
这病不是很严重。是腰椎间盘膨出。膨出通常不会出现明显的神经压迫刺激，保守治疗没有问题，平时症状明显时多卧床，做热敷按摩，不要长时间弯腰，不要久站久坐，做腰背肌功能锻炼活动，可以带个腰围，不一定口服药物。
颈椎硬脊膜囊轻度受压一般不严重。
颈椎硬脊膜囊受压的情况相对较轻，患者只是会出现颈部疼痛、颈椎活动受限、上肢的放射疼痛，不会出现明显的四肢乏力等临床表现。是疾病的早期阶段，可以通过治疗来改善症状。治疗的方式有卧床休息、颈部制动、颈椎牵引、颈椎超短波治疗，同时还可以口服塞来昔布、洛索洛芬钠等药物进行治疗。
日常生活中要注意避免长期伏案工作、要经常活动脖子，避免累积性损伤，加强颈部肌肉的锻炼，提高颈椎的稳定性，避免颈椎疾病的出现反复。
硬脊膜囊受压在治疗上多数可以首选采取保守治疗，首先需要病人硬板床平卧，减少腰部活动。在腰椎部位可以给予热敷处理，进行微波仪治疗、理疗仪烤电等情况，也可以采用传统中医手法进行按摩，或者给予腰部进行支具固定。
通常来说，腰4/5椎间盘膨隆建议进行一般治疗、药物治疗等。
腰椎间盘4/5膨隆，一般仅限于硬膜囊受压，并不会导致坐骨神经痛、大尿不正常，主要是腰部痛，如果长期弯腰、久坐久站、受凉等，会导致腰部酸痛，因此要注意多注意睡眠，同时要注意多注意睡眠，同时要多睡硬板床，可以进行局部的针灸，还可以外涂活血化瘀的膏药，例如活血止痛膏等。
腰痛主要考虑是因为腰椎间盘突出压迫到神经根导致的，可能是因为长时间工作弯腰劳累等原因，治疗上也可以外用一些消炎止痛的药膏，在家里要多注意平躺休息，尽量睡硬板床。
