颈椎病可通过以下方法进行治疗。
颈椎病是现在较为常见的骨科疾病，多是因为长期保持同一个姿势所导致，比如低头玩手机，伏案工作等。对于颈椎病的治疗首先就要避免这些不良习惯，在平时还可以适当的对局部进行热敷、按摩等来促进疾病恢复。另外，还可以局部外用活血化瘀的膏药。
建议颈椎病患者在日常生活中注意营养平衡，也要注意加强自我保健，适当的参加运动锻炼，减缓疲劳，减轻症状。
颈椎病和腰椎病可以通过针灸，理疗等方法进行治疗。治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。
问题分析：你好，颈椎病及腰椎病的病变发生，多因劳累过度，负重受凉，体质较差，肾精气不足等因素，导致了颈椎及腰椎骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出后压迫神经，引发了颈部及腰部疼痛不适的症状发生。
意见建议：建议静养休息，避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，明确诊断后，给予热敷理疗，推拿按摩，口服钙尔奇，伸筋丹，舒筋活血片，颈复康颗粒及腰痛宁胶囊等药物治疗。
指导意见：不知现在有什么症状？平时可睡硬板床，睡眠时枕头高度适宜，注意保暖防潮，注意颈椎正确姿势，避免长时间低头等，避免久站久坐，避免劳累腰部损伤，可进行局部理疗针灸推拿按摩，外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经药物治疗。
问题分析：如果出现颈椎病和腰椎病，这种情况应该是由于缺乏运动和锻炼或者是营养不良，骨关节退行性改变，或者是由于过度劳累所造成的
意见建议：所以当然我们首先要避免过度运动，配合局部热敷针灸按摩理疗，配合口服一些，活血化瘀胶囊，也可以口服一些布洛芬胶囊和碳酸钙片
问题分析：颈椎病和腰椎间盘脱出首先看发病原因。如果是外伤的原因就要看程度。如果有滑脱出现的需要手术治疗。如果不是外伤的原因主要是看症状还有压迫神经的情况。病情严重影响生活建议手术治疗。
意见建议：腰椎间盘脱出和颈椎病保守治疗都是加强颈部和腰部肌肉锻炼。理疗按摩针灸可以缓解疲劳和疼痛症状。工作的时候定时改变体位。不要久坐。可以外用贴膏治疗。疼痛严重口服止疼药。有压迫神经症状口服弥可保治疗。
