多吃含粗纤维的蔬菜、水果，少吃刺激性食物，多喝水。要保持排便畅通，养成定时大便的良好习惯。要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。适当做些户外运动，积极锻炼身体，增强抵抗力。注意个人卫生：要保持肛门清洁、干净，穿舒适、宽松的内裤，避免由于过紧勒伤肛门周围的皮肤。
痔疮是一种常见的肛肠疾病，需要尽早去医院检查治疗。痔疮的检查方法主要有下面这些。首先做肛门视诊，用双手将肛门向两侧牵开，除一期内痔外，其他3期内痔多可在肛门视诊下见到，对有脱垂者蹲位排便后立即观察。
内痔的主要表现是便后出血，有肿物脱出到肛门外面。要注意肛门周围的清洁，每次排便后用温水清洗肛门。局部使用药物，对黏膜有修复和保护作用。也可以使用手术的方法康复。
主要的形成原因，是因为曲张的静脉血管团，在腹压增加或者便秘导致血液淤积，回流不畅而导致内痔产生。内痔的症状，一般表现为无痛性、进行性滴血或喷血。如果出血量不大，可以进行保守治疗，比如用温盐水坐浴，注意饮食。出血量相对比较大时，可以采取药物治疗。
无痛性、间歇性便少量鲜血，数月后可自行停止，但会反复出现。血多在大便表面，有时为便时滴血，出血严重者可呈喷射状，如长期反复便血，可出现贫血。内痔脱垂见于内痔三期。多先有便血，后有脱垂，并越到后期脱垂越严重，因后期痔体积增大，逐渐与肌层分离。排便时易被推出肛门外。