吃过上些药,但不见好转。
是因为什么问题?看什么科?
腰椎间盘膨出的正确睡法是比较自然的状态下侧卧、平卧,床有一定的弹性,但是也有一定的硬度,躺上去以后觉得有一种支撑感,日常生活中坐的时候不要过于前倾,要坐直,保持比较平衡的状态。
腰椎间盘膨出是由于各种原因所造成的椎间盘当中的髓核组织,突破了椎间盘内层的纤维环,而没有突破外层纤维环的状态。腰椎间盘膨出的突出的程度比较轻,属于腰椎间盘突出症当中的最轻的类型。
需要平时注意保护好腰椎,不要站的时间太长,适当的活动可以做小飞燕拱桥或者抱膝运动,放松腰背肌肉,也可以结合针灸以及中药熏蒸的治疗,服用相关的药物,具体用药请遵医嘱。
对于已经患有腰椎间盘膨出的,要注意卧床休息,在专科医生的指导下治疗。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,腰椎间盘膨出是现代人常见的腰椎病变,这与现代人久坐、少运动的生活习惯有关。生活中要注意保持正确的站姿和坐姿,工作间隙注意活动以减轻腰椎压力,预防腰椎间盘膨出的发生。
建议至医院骨科检查,如骨科或是脊柱科,疼痛科等,检查明确病因病情,给予针对性处理治疗。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀对症处理针灸理疗磁热疗辅助,必要时微创手术处理。
睡床要软硬适中;避免腰部受到风、寒侵袭,避免腰部长时间处于一种姿势,正确用腰,搬抬重物时应先下蹲,用腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动,防止逐渐发生劳损,坚持腰背肌保健运动,经常进行腰椎各方向的活动。减少刺激性食物,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,多食水果青菜。