酒，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。大蒜具有调味的作用，但是大蒜同时含有烯丙基甲基硫化物，造成口臭和强烈的体味。花生酱黏性极高，分泌出刺激性臭味很强的含硫分子。肉食吃肉过多，分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。乳制品。男人吃完乳制品后，为了消化分解掉蛋白质，体内就会产生氨气，从嘴巴里散发出来了，引起口臭。
是自己要注意口腔卫生，吃清淡食物，多喝白开水，有一些外用口腔喷剂喷一点吃一点口香糖等改善一下口臭。最主要是第-一点从根本上治，持之以恒，才能解决口臭问题。避免吃辛辣食物。
口臭的人容易得牙龈炎或者牙周炎，很多人都是因为口腔卫生而引起的口里有臭味，尤其是到非常严重的时期，由于微生物大量分泌出有害物质，导致口腔中发散出难闻的臭味，这种微生物的发酵主要是由于硫化物在作怪。主要是消化道胃酸过多造成的。糖尿病和尿毒症病人也是会有口里有臭味的。
口臭的原因主要有口腔因素，邻近组织或全身系统性的疾病导致。口臭常见的是由于一些龋病，化脓性的牙髓炎或者是牙周病，牙龈炎或是一些智齿性的冠周炎，由于龋洞内嵌塞了食物以后，食物和细菌长期的发酵，产生难闻的气味。
口臭多由口腔疾病引起，如牙龈炎、牙髓炎、龋齿等。萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。应及时去医院就诊病因，同时要注意保持口腔卫生。仔细刷牙，勤用漱口水漱口，定期洗牙，去除牙石，戒烟酒，忌辛辣厚味饮食，多吃蔬菜水果。也可去中医科调理。
很多人都是因为口腔卫生而引起的口里有臭味，很多人患有牙龈炎或者牙周炎，尤其是到非常严重的时期，由于微生物大量分泌出有害物质，导致口腔中发散出难闻的臭味，这种微生物的发酵主要是由于硫化物在作怪。主要是消化道胃酸过多造成的。糖尿病和尿毒症病人也是会有口里有臭味的。