血压有点高96--136、头有点昏

问题分析：您好，根据症状显示，需要考虑有脑供血不足或体位性低血压导致的起身时头晕，黑蒙等症状。
指导建议：这种情况可以考虑自行测量一下平卧和坐位的血压各是多少，如果相差超过10mmgh。提示体位性高血压的可能性较大。如果血压正常，头晕症状反复发作，需要到神经内科就诊，做一次血常规和脑血管彩超，看看是否有贫血或脑血管狭窄，影响到脑部正常供血。

高血压正常头还是昏可能是因为血压过高后引起的并发症，可以到医院做一个头颅CT检查，避免可能引起的脑梗等的情况。平时一定要注意通过药物来治疗，可以使用一些降血压的药物，并且注意改善一下饮食的。

可以吃多含钾的食物，有助于降压；适量的体育锻炼，如慢跑等；禁止吸烟饮酒，避免生气等情绪波动等。若能将血压控制在合理范围内，不用口服降压药物。若效果不佳，加用口服降压药物治疗。

主要还是血压高引起的，要早晚监测血压，变化如果持续增加，最好及时服用降压药治疗，平时低盐低脂饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。在指导下选择降压药使血压更平稳，多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。不能作为主要治疗措施。

可以口服一些药物治疗，一定要注意饮食营养，避免劳累。另外注意是否有脑供血不足、颈椎病等检查，可以做一下相关检查。还要注意加强营养和运动锻炼，增强体质避免平躺或久蹲久坐后站起过猛。

血压有点高的这个情况要考虑是哪一方面的原因所造成的。
首先要排除是高血压引起的，也有可能是情绪波动引起的，比如精神紧张，睡眠不好，导致血压高。血压高的原因有很多，要找到病因才能进行针对性的治疗。高血压患者要注意长期服药，稳定血压。血压和情绪有较大的关系，个人需要保持心情愉快，避免情绪过于激动或者低落，容易引起血压再次升高。