子宫肌瘤手术后的饮食没有特别禁忌，一些辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用。在日常生活中可以适当多吃一些，红枣，黑木耳等，有助于补血，多吃新鲜蔬菜水果有助于铁的吸收。要多注意休息，不要过度的劳累。
子宫肌瘤切除术后的恢复与术后的治疗方法有很大的相关性。如果是开腹手术的话，需要更多的时间来进行治疗。这个时间大约是1-2个多月。这是由于手术的伤口很大，一般都是5公分。如果是做了腹腔镜下的子宫肌瘤，一般要一个多月才能完全康复。由于伤口较小，出血较少，因此很快就能痊愈。
不过，每个人的体质都不一样，做完手术之后，需要的恢复也会有很大的差别。
要根据子宫肌瘤的位置和大小来确定，只要是手术切除了肌瘤，对于子宫都有一定程度的影响。体积比较小的浆膜下的子宫肌瘤，大约要恢复一年左右的时间基本就可以怀孕。其他位置的子宫肌瘤最少需要两年的时间，仍然需要去医院先检查一下。
多吃补血调经的食物等，可能伴随头晕心慌气短的可能大，加强营养注意休息和卫生等，看一下出血量等，选择大枣等调理效果都是可以的，一般6周附近基本上会恢复正常的，微创手术等损伤还是比较小的。
宫肌瘤手术方式有很多种，如开腹，腹腔镜，宫腔镜，介入和超声消融等，这些方式都是能治疗的，传统的开腹手术，是要住院5-7天，腹腔镜，宫腔镜，介入手术等，住院2-5天不等，无创的超声消融术，是门诊治疗，术后休息2小时就可以回家了。
术后一定要加强营养，可以多吃含蛋白质丰富的食物，不吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，也可以多吃一些菠菜，瘦肉，还要多保持个人的卫生，勤换洗内裤，还要在医生的指导下吃一些消炎的药物控制。