经期腰痛主要是由于内分泌激素紊乱，子宫肌瘤或者盆腔感染，子宫内膜异位症等疾病引起。对于经期腰疼的，要注意生活规律，避免过度劳累。如果腰痛严重，月经紊乱，出血量大，要及时就医。
从你月经开始第一天算第一天，第14天左右是排卵期，这期间比较容易受孕。备孕的女性要了解一些关于怀孕的知识。想要成功怀孕，首先要知道自己的排卵规律，一般排卵期是在下次月经来潮前的第十四天，排卵期同房的受孕几率比较大，其他时间的受孕几率相对较小。备孕期间要注意不要熬夜，保持好心情。
月经期间，蜂蜜大多可以食用。在月经期间，大多需要避免辛辣和寒冷的食物，以免刺激胃肠道和加重月经不适的症状。蜂蜜大多是温暖的，具有很高的营养价值，可以提高身体的抵抗力。因此，蜂蜜可以在月经期间正常饮用。除了美丽之外，还有通便的功效。
问题分析：你好，月经时间长，量少有可能是由于日常的饮食不均衡、不规律，也有可能是由于休息不好，经常熬夜等等，也有可能是病理性因素所导致的
意见建议：你好，建议你还是先到正规的医院妇科先做个检查，根据你自己的体质所开具正规的药物服用，不宜自己买药吃，也可以到中医药开具正规的中药调理也是可以的
指导意见：你好，根据你的描述，应该考虑是月经不调的情况。月经过长的话，还是需要看看医生，服用止血药进行治疗的，以免出血过多造成贫血的情况。
