载脂蛋白b偏高由于胆固醇和甘油三酯不溶于水，无法在血液中转运，但是通过与载脂蛋白结合可以形成易溶于水的物质，而载脂蛋白B是低密度脂蛋白胆固醇的载脂蛋白，所以如果低密度脂蛋白胆固醇升高，那载脂蛋白B也会相应升高。
总胆固醇5.63mmol/l不算高。
总体血脂的数值一般在0-5.7mmol/l之间，而胆固醇5.63mmol/l属于比较高的范围。日常生活中要注意低盐低脂饮食，避免辛辣油炸食物，多做体育锻炼，保持体内的血脂水平。如果血脂水平超过5.7mmol/l，则属于高血脂，而高血脂则会导致高血压、肥胖症、动脉粥样硬化等。
总胆固醇5.76mmol/L属于轻度升高。一般正常范围胆固醇在，0-5.7mmol/l之间，数值超出了正常范围，属于轻度升高。高胆固醇血症可能会导致心脑血管疾病、动脉粥样硬化等疾病的发生。首先要注意饮食清淡，以低盐、低脂肪、低糖为主，不吃辛辣、油炸、腌制食品、烟酒、碳酸饮料；其次要积极参加各种运动，如慢跑、游泳、爬山，跳绳等。
对于载脂蛋白B偏低要看偏低程度怎样，如果只是轻微偏低不需要去干预，如果特别低可以究其原因。大量剧烈运动：如果是运动引起可以通过休息来避免载脂蛋白B低；营养不良引起：需要补充营养；肝功能异常引起：需要去及时就诊检查肝功能。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况属于高脂血症(尤其是高胆固醇血症)。
指导建议：针对这种情况，您暂时不需要服用降脂药。您只需调整饮食结构，以及改变生活方式，就有可能恢复正常。
