最好是让孩子睡在一个独立的被褥或者是一张小床上，适当的棉被，让孩子的双腿尽可能的裸露在外，不要让孩子有机会去踢被子，并且要穿着合适的睡衣，以免父母的体温影响到孩子的睡眠。也可以给孩子穿上棉质、透气性好的睡袋。
不要在睡觉之前进行剧烈的运动，以免过于激动而影响睡眠。另外，要养成良好的睡眠习惯，按时起床。缺钙、蛲虫、发热等都会引起孩子睡眠质量差。
给宝宝睡单独的被窝或小床，盖合适厚度的棉被，尽量把脚露出来，不给宝宝踢被子的机会，同时还要穿合适的睡衣，避免因家长温度影响宝宝睡眠。还可以给宝宝穿棉质透气好的睡袋，就不用担心宝宝踢被子了。睡前不做刺激兴奋的活动，避免过度兴奋影响睡眠。还要养成好的睡觉习惯，每天定时上床。
宝宝在睡觉时出汗比较多，最好是盖好被子，但是要根据室内温度来选择合适的。父母要注意孩子是否最近受凉、室温高、穿着厚实的棉被等因素引起的睡眠出汗。
根据病因进行治疗，可以降低出汗的情况。但是睡觉时要注意盖被子，因为孩子的身体还没有发育好，体内的体温调节中枢还没有完全发育，出汗后不能及时调整温度，如果不盖被子，很容易引起发烧。
可以根据室内温度来选择棉被，降低身体的热量。
高烧是否盖被子取决于体温升高期还是体温下降期。
体温升高期患者的交感神经兴奋，心排量高，中央血管扩张，紧张度高，皮肤外周血管收缩皮肤苍白，皮温较低，皮肤的冷觉感受器将冷觉传到体温调节中枢引起寒战，此时需盖被子为皮肤保暖，减少冷觉感受器的刺激，减少寒战，使骨骼肌产热减少。体温下降期，副交感神经兴奋。皮肤血管由收缩变为扩张，汗腺分泌增多，此时散热大于产热过程，不适宜盖被子，更适合汗液蒸发，体温下降。
建议患者到呼吸内科检查，在医生的指导下治疗。日常注意多休息，多喝水，饮食营养，荤素搭配，适当运动，增强免疫力。
发烧盖被子和不盖被子都可以，发烧情况不同，产生的效果也不一样。
发烧是否盖被子取决于是体温升高期还是体温下降期，体温升高期患者的交感神经兴奋，心排量高，中央血管扩张，紧张度高，皮肤外周血管收缩皮肤苍白，皮温较低，皮肤的冷觉感受器将冷觉传到体温调节中枢引起寒战，此时需盖被子注意皮肤保暖，减少冷觉感受器的刺激，减少寒战，使骨骼肌产热减少。体温下降期，副交感神经兴奋。皮肤血管由收缩变为扩张，汗腺分泌增多，此时散热大于产热过程，此时不适宜盖被子，更适合汗液蒸发，体温下降。
建议去医院的发热门诊做个检查，盖被子和不盖被子都能对发烧的治疗产生效果，具体得看发烧的程度，平时要注意身体的锻炼，加强身体的免疫力。
一般情况下，宝宝发高烧是否还需要盖被子，应该根据具体情况来确定。
1.需要：宝宝发高烧的初期，体温上升比较快，容易导致四肢末端循环不好，可能会造成四肢冰冷，这种情况下通常还需要盖被子。
2.不需要：宝宝发高烧一段时间后，体温上升到最高的发烧平台期时，这时宝宝的体温比较高了，这种情况下通常不需要盖被子，以免影响散热。
