最近一直感觉自己整个人都不太舒服总是没有什么精神对...

头重头晕整个人都没精神通常是由于气血不足导致脑供血不好或熬夜太多、睡眠不好的原因，是精神紧张，压力大引起的，要及时去检查排除器质性的病变，如感冒、发烧或是甲状腺功能减退。

头晕晕的整个人都没精神可能是感冒或其他疾病导致的，具体分析如下：
1.感冒：可能是受了风寒，应该是感冒了，可以服用一些抗病毒的感冒药，多喝水，多休息。
2.其他疾病：如果经常头晕，与脑供血不够、脑缺氧、颈椎问题、贫血、血压等相关疾病有关，可以口服一些扩血管的药物、降低血压的药物等。在日常生活中要多吃一些清淡的食物，比如：多吃些清淡的食物。

肝硬化注意不能够喝酒，平时多吃富含维生素的食物，也就是多吃蔬菜和水果，同时也要注意不要熬夜，保证良好的情绪，才有利于肝硬化的恢复，可以在专业人员的指导下使用药物治疗。

肝脏是人体重要的解毒器官和消化腺，如果肝脏出现问题就容易导致肝功能减退，出现消化功能异常，主要是导致腹胀爱油腻的食物，并且有可能会出现黄疸。坚持锻炼身体可以提高身体的代谢水平，减少脂肪堆积，同时也可以提高机体的免疫力。

神经衰弱会自己恢复。与自己的生活环境，工作条件，学习环境都有一定的关系，人的精神负担过重而引起的，如果能够把各方面的事情，环境条件都看得开，完了也是会自己慢慢恢复的。

出现拉肚子的情况，考虑是脾胃不和，有一定的肠炎导致出现的情况，要在饮食上进行调理，暂时要多喝粥，吃咸菜，少吃油腻的食物，少量多餐。可以口服一些药物进行调理治疗。如果效果不好，则需要化验一下血常规，看是否有炎症的情况，如果有炎症可以用一些消炎药，对哺乳没有影响。