怎样让我说话不再口吃
可以多练习发音口型等。注意缓解精神心理压力,劳逸集合,可以有效的改善口吃的症状。考虑是由于精神心理压力大而导致的口吃,需要及时的去心理科进行疏导治疗来改善缓解现状。
口吃要适当进行瑜伽式呼吸,静心训练,使自己心情放松,尤其在一些重要场合发言之前要学会简单的放松。避免大脑空白,紧张时短时记忆容量减少,要学会应付各种场合。提前告知听众自身的问题,然后再放松的交流。多与朋友,父母沟通,自身多念报纸,不讲究说话频率,但咬字要清楚流畅。
口吃治疗最简单的是训练,平时说话尽量引导他慢一点;不要过于紧张,越紧张越容易结巴,口吃的人表达自己有困难,慢慢训练是很重要的。另外要适当在某些场合训练,从人少到人多,慢慢克服心理障碍,一旦克服生理心理障碍,口吃就会慢慢好转了。
平常一定要放松心情树立自信心。每天多练练唱歌跳舞关键是自己心里一点要有充分的准备。克服紧张的心理。只要采取家庭学校社会三方面的共同关爱。是金子哪里都会发光的。
口吃是一种非常复杂的言语障碍,首先的是检查是否是舌系带过短导致发音不准确的因素,注意不要紧张,在人面前先学会放松,心里要想着放松,然后理清思路再讲,养成习惯就好了,或者多强迫自己多与人交谈,多和人接触自然就会好的。