现在只是在保守治疗
想问问医生,到底需不需要手术,不做手术会有什么影响
膝盖受伤不能蹲到底可以通过外用活血化瘀的药物进行治疗,另外平时也可以进行功能性锻炼,如经常拉伸腿部,可以做屈伸动作,锻炼肌肉,但是不要过于劳累,锻炼要循序渐进,同时也要注意休息。
慢跑会伤膝盖的,只要是跑步,就都会不同程度的伤害膝盖。慢跑相对于快跑,只是对膝盖的冲击力减小,但并不表示就不伤害膝盖。如果想要进行一些不伤害膝盖的运动,可以通过散步或者是快走来进行。
一般情况下,膝盖内侧疼是否还能慢跑需根据实际情况来判断,具体内容如下:
侧半月板损伤、鹅足滑囊炎、髌骨内侧关节面受损等情况都可能导致膝盖内侧的疼痛。若患者这种疼痛表现,只有轻度不适,可在休息后减轻,并且通过过磁共振检查没有发现明确的半月板、髌骨软骨等疾患。一般可以慢跑,但是若患者疼痛明显,休息后不能减轻,磁共振评估存在半月板或者关节软骨的损伤,通常不能继续慢跑,要多加休息。
通常情况下,跑步膝盖疼需要修养。具体情况分析如下:
跑步时膝盖疼一般表示膝关节出现了退变性疾病,如滑膜炎、早期骨关节炎等。膝关节出现关节胀痛、活动受限等症状;骨关节炎的早期表现为上下楼、下蹲、爬山、跑步时膝关节疼痛、轻度肿胀、过屈时、过伸等。如果做核磁检查,会发现膝关节退行性改变,有少量的关节积液,同时伴有半月板变性、损伤。这时候要注意减少活动量,平时注意膝关节休息,口服氨基葡萄糖营养关节软骨。
关节损伤之后在护理期间,可以补充钙质,适当的关节康复锻炼,结合物理因子疗法治疗,也可以进行热敷,改善血液循环,促进钙质吸收帮助关节恢复。注意保暖。多卧床休息,不要过于劳累。
跑步姿势、跑道、膝关节病变、膝关节周围肌肉力量等都会导致膝关节疼痛。因跑道不平造成的,可在改道后继续跑步;膝关节病变引起的患者要到医院做进一步的检查,确定有没有髌骨软骨、半月板、韧带病变,在经过系统的治疗后可以继续跑步;如果跑道和膝关节没有任何问题,说明膝关节附近的肌肉力量比较薄弱,可以进行肌肉力量训练。