在医院的时候有做检查，照了CT医生没有说有问题。
看看是什么问题。
骑山地车可能对颈椎好。
在骑自行车的时候，手要向前伸，脖子要向上，这种坐姿就像是很多人在电脑面前低头的动作，这样可以让你的脖子上的肌肉得到松弛。需要注意的是，短时间保持这样的坐姿可以训练脖子的伸展肌肉。但长期骑行（1-2个多个小时），也会导致颈椎的肌肉出现疲劳。所以短期骑行有助于颈椎的复原，但是如果一次骑行太久，就会对颈椎的复原产生负面影响。
膝盖皮外伤可以擦消炎杀菌的药物。
对于膝盖的皮外伤，由于是表面的，通常不需要进行缝线，可以在局部冲洗后使用碘伏进行杀菌，也可以在局部涂抹百多邦，或者使用医用创面护理薄膜，都有一定的杀菌消炎作用，还可以预防皮擦伤处炎症感染的发生。建议患者在医生的指导下使用药物，同时避免辛辣刺激的食物，有助于促进恢复。
如果有皮外伤可以通过以下方式处理不留疤痕：
1.伤口要进行清洗、换药、不要沾水，要保持皮肤的干燥和干净，等伤口结痂后自行掉落，可以防止皮肤上留下疤痕。
2.如果不是很明显的瘢痕，可以在皮肤上涂一些抗疤膏，这样可以加快疤痕的消退速度，同时还要避免吃一些辛辣、刺激性的东西，在疤痕的位置要注意遮阳，有利于伤口的恢复。
与所选用的品牌与材料有关，按经济能力种植。品牌是影响价格的因素，也是影响价格的较主要的因素。品牌不同，们的价格就有明显的差异。种类。种类是影响牙冠价格的因素，也是影响牙冠价格的主要的因素，平时见过的牙冠的种类可以有多种多样，牙冠种类不同，价格各异。护理。护理有的时候也被考虑的一个范畴，针对有的护理是免费的，但是，针对额外的护理就是不免费的了，不同的服务就有不同的价格，有的服务价格很便宜，比如定期拍牙片，有的服务就比较贵一点，这些在有的时候也是一种影响的因素。
一般外伤都是建议戒除烟酒的，由于外伤比较轻，也已经好多天了，如果现在也没有吃药，那么是可以少量的喝点酒。可以在饮食中不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃蔬菜和水果。
