2型糖尿病的饮食要注意什么?

匿名 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
2型糖尿病的饮食要注意什么?
想得到怎样的帮助:

医生,您好,我的邻居一个五十多岁的妇女有2型糖尿病,去医院刚检查出来糖尿病,最近她很郁闷,我想咨询下,2型糖尿病在饮食上要注意什么?想问问哪些食物不能吃?要配合胰岛素用么?。 2型糖尿病的饮食要注意什么

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
董立国 主任医师 解放军总医院第八医学中心外科 三级甲等
擅长:2型糖尿病、手术治疗糖尿病、糖尿病胃转流手术、糖尿...
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意见建议:糖尿病一旦确诊,首先要管好嘴,迈好腿,其次到当地专科医院接受药物或胰岛素治疗。如不愿药物终身治疗可选择胃转流手术一次性治疗。
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徐林香 医生会员 林香卫生室妇产科 一级丙等
擅长:不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
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问题分析: 其实对于糖尿病患者衡膳食是很重要的,也就是在总热量控制的前提下,
意见建议:尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都应注意量的问题。
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相关问答

2型糖尿病的饮食要注意,加糖的食物少吃,像糖果、汽水、以及各种中西式的甜点都应该少吃,若是嗜食甜食的人,可以以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量。

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2型糖尿病患者需要注意饮食,定量、清淡,控制每餐主食的量。
一般要求每餐主食不超过22种。主食应与蔬菜一起食用。常见蔬菜,尤其是多叶蔬菜,如卷心菜、莴苣、菠菜等,以及食用菌类蔬菜,包括蘑菇、木耳等。尽量确保每种主食都与蔬菜一起食用。这不仅有助于控制主食的数量,还可以延迟主食在胃肠道的吸收速度,并有助于控制血糖水平。避免食用油炸食品、高脂肪食品、坚果和其他吸收速度快的食品,如粥和米汤,这很容易导致餐后血糖水平显著升高。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

2型糖尿病的食物主要是油少盐少的清淡食物。
一般每天1个鸡蛋,1袋牛奶,3~4盎司瘦肉。主食因人的身高和体重而略有不同,但每顿饭都要调整主食量。通常以一个人拳头大小的四分之三左右为基准。时令清淡的蔬菜主要吃蔬菜,不建议喝各种粥。水果可以吃时令水果或梨,选择不特别甜的水果,每餐吃1/4-1/2,两顿饭之间吃。比如早上10:30,早饭吃得差不多了,但是没吃午饭的时候可以适当少吃水果。

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2型糖尿病饮食指南,首先,要平衡膳食,选择多样化、营养丰富的食物。限制脂肪的摄入,适量选择优质蛋白。减少或禁止甘糖或者双糖食物。选择高纤维饮食,减少食盐的摄入。坚持少食多餐,定时、定量、定餐和食用低血糖生成指数的食物。

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饮食治疗2型糖尿病的主要原则是:
1.定时定量,比如早上8点、中午12点、下午6点,基本都是这个时间,前后不超过30分钟。量化取决于每天吃的食物量。例如,早上可以喝一点牛奶,吃一个鸡蛋,或者吃一点面包或馒头。
2.尽量少吃糖分高的食物,多吃蔬菜和水果。
3.提倡合理搭配食物,限制盐油的摄入。例如,推荐低盐、低脂肪和低糖食物。

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早餐可以喝些豆浆、牛奶,吃个鸡蛋,适当添加些低糖水果,主食可以吃些全麦面包、玉米饼等。午餐可以喝些稀粥,适当的吃些米饭和馒头,多补充些优质蛋白质,例如鱼肉、大豆制品等。晚餐少吃,可以吃些青菜粥,喝些酸奶,菜类吃些清炒苦瓜、芹菜等。

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