轻微的肛裂症状是可以自行愈合的，建议通过饮食来进行调理，可以多吃一些蔬菜类食物，可以喝一些蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，可以选择每天晚上进行坐浴，对病情的好转是有帮助的。
如果只是轻微的肛裂，可以在坐浴后用一些乳液，涂一些药膏。最重要的是饮食。不能吃辛辣刺激的食物。需要多喝水，吃新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物。只有这样，才能避免大便干燥。只要大便通畅，这种症状就会慢慢缓解。每日做提肛动作20.实在不行，可以考虑手术治疗。
食用利于排便的粥水、糖水。多吃青菜和带皮水果，应多些吃香蕉。多吃花生、芝麻。多吃洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜、果酱等产气食物。少吃、不吃辣椒、姜、酒及糯米等不利于排便的食物。
表现有肛门疼痛、便秘和少量便血，轻微肛裂引起排便肛门疼痛剧烈以及大便出血，建议注意肛门清洁卫生，不要长期久坐工作劳累，注意饮食清淡食用膳食纤维丰富蔬菜，水果避免便秘，喝些蜂蜜水新鲜果汁温开水等。
肛裂是不能进行剧烈运动的，但可以进行一些简单的体育锻炼，避免臀部用力即可，可以多吃利排便的水果香蕉之类的。还要多喝水，使大便不干结，减少排便时的痛苦。只要做到这，剧烈运动很快就会进行。