咨询用药和锻炼方法?

匿名 35岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
咨询用药和锻炼方法?
想得到怎样的帮助:

我患有腰椎间盘突出症,三年前绝经后先是出现胳膊网球轴疼,后又膝关节疼痛,后听人讲可吃葡立,胳膊和膝关节的疼痛确实好转。但09年得了腰椎间盘突出症,诊断为退行性的,朋友介绍有一种维固力,它与葡立有和区别?我用那种为好?医生让做小燕飞锻炼腰部的肌肉,但我做这个锻炼右腿就麻(腰椎间盘突出引起右腿麻、胀、痛)是否应该继续进行此锻炼?五点支撑没有问题。谢谢!端午节快乐!。

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王东玉 医生会员 邢台市东玉门诊外科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 96535
问题分析: 你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.
意见建议:可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
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相关问答

脑梗的锻炼方法有以下几种。运动锻炼,身体锻炼和语音锻炼两者结合起来。做深呼吸的简单运动。定期检查血压和脑动脉硬化状况。活血散瘀,熏洗的中药,舒筋活络。由家人对瘫痪部位进行按摩,预防肌肉萎缩。对大小关节多作屈伸屈膝,避免肢体僵硬。在椅子上做踢腿运动。在原地踏步,向左右移动步行。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,早泄可以通过提肛运动进行锻炼。具体分析如下:
提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,建议患者每天坚持锻炼30分钟左右,坚持一个月左右再观察效果。这种运动可以训练盆底的肌肉群、改善盆腔的血液循环,也可以增加阴茎肌肉,以及盆腔肌肉的收缩能力,所以建议早泄的患者多做提肛运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

泄首先要明确诊断,还有早泄的原因,早泄指性生活时间短于2分钟,原因有熬夜劳累,心理压力大,负担重,性生活频繁,包皮过长,还就是器质性病变,泄首先要明确诊断,还有早泄的原因,早泄指性生活时间短于2分钟,原因有熬夜劳累,心理压力大,负担重,性生活频繁,包皮过长,还就是器质性病变。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

如果患者出现了尿失禁的情况,可以通过缩肛、下蹲、等方式来锻炼。
1、缩肛:患者需要屏气,屏气时提收会阴,要持续数秒钟,呼气时放松肛门,一收一放为一次,反复做十分钟,每天2-3次。
2、下蹲:患者在缩肛的同时,还可以练习下蹲法,同意需要每天练习2-3次,每次10分钟,下蹲速度、频率要根据自己的具体情况来抉择。活动不畅的患者可以扶着椅背、墙壁来借力,通常有较好的效果。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

高中生腰疼可能是姿势不对、腰椎间盘突出症等原因造成的。
高中生腰疼有两个方面的因素,其中一种最有可能的病因是由于长时间的久坐而导致不恰当的坐姿、长期的慢性劳损导致的腰椎肌肉劳损、痉挛、脊柱弯曲等。可以调整一下坐姿,在日常生活中要多做运动,可以服用活血通络、解痉药物或者理疗等。一些年轻人出现了腰痛、四肢酸胀等情况,可以考虑是腰间盘突出症,要做CT、MR等检查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手外伤后的功能锻炼有主动锻炼与被动锻炼两种。其中以被动锻炼最常用,也最为方便。
在手外伤手术后,建议先做些被动运动,主要是以其健侧之手,将其患侧之手指逐渐屈曲一伸直。在这两个阶段里要逐渐的放松自己的手指。建议1小时内完成30~50遍。在这过程中应该注意不要让自己的身体一直保持着一种姿势,要尽量做到慢慢地活动自己的手指,使之达到最大限度的放松状态。
二是积极地进行功能锻炼,积极地进行功能锻炼,主要是自己慢慢地、循序渐进地屈伸手指、握拳、紧抓不放,再逐渐张开、挺直,从而使手指各项机能逐渐恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。