右手中指痛应该注意休息，可以局部进行热敷，按摩，针灸理疗，避免活动太多，避免着凉，也可以口服药物，如果不见缓解，可以进行疼痛部位的封闭治疗，也可以进行臭氧治疗。
小腿肌腱拉伤可以通过日常护理、就医治疗等方式来处理。
肌肉的局部撕裂，导致全身的痛苦和行动受到限制。首先要多休息，要保证患肢骨的正常功能锻炼，尽量避免过度劳累，平时要吃清淡温热、高蛋白、维生素等食物。为了避免感染，需要到正规的医疗机构进行封闭，可以在医生指导下进行针灸推拿，不过按摩的时候要尽量温和，不要过度的使用。
一般情况下，肩膀肌腱撕裂需要进行肩部MR检查，确定伤情。
在外展、上举过程中，可能引起肱骨大结节与喙肩弓及肩峰发生撞击，导致肩膀肌腱撕裂，需要停止肩关节外展、上举，进行肩部MR检查，确定伤情，如果确系撕裂，应住院，必要时进行关节镜微创手术等缝合损伤肌腱进行治疗。如果肩膀肌腱撕裂比较轻微，可对患肢进行必要的制动，休息。
不要太紧张，可能局部开始会出现疼痛肿胀等不适症状，一般经过几天以后疼痛就能够缓解。如果疼痛比较严重，也可以口服消炎止痛药物，布如果局部没有知觉，就考虑是不是合并神经损伤的可能，口服营养神经的药物治疗。
指甲出现了一些脱落的话，我是会自己重新生长的，所以说你不用过度的担心及时的注意护理就可以。及时地通过的一些修剪，并且得注意卫生，同时呢，也可以适当的在饮食上多吃一些增加身体钙质的食物也都有一定的调整的作用。
