一般从6月龄左右开始添加辅食。初次尝试某种食材时,应该少量连续尝试3天以上,观察是否过敏。食材要尽可能丰富,优先添加致敏率低,铁含量高,营养密度高的食物,并且注意在不同阶段,做成适合婴儿吞咽咀嚼的性状。制作辅食时应该少油,不要额外添加盐和糖。添加辅食后到满一周岁这期间,母乳或婴儿配方奶粉依旧是主食。
八个月的宝宝可以吃的食物有:粥.烂面.碎菜.蛋.鱼.肝泥.肉末.豆腐.饼干.馒头片.面包片.熟土豆.芋头等,按照原则逐步的添加。添加的原则为由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种。应在小儿健康.消化功能正常时逐步添加。
六个月宝宝辅食食谱婴儿米粉:米粉的营养价值是非常高的,而且它有一股奶香的味道,可以让宝宝容易接受,药物容易消化,不会出现其他的问题,但是在服用一份期间一定要注意给孩子多喝白开水,以免出现上火发生。在宝宝添加辅食之后可以给宝宝吃一些蔬菜类的食物,因为蔬菜的营养成分非常的高,含有丰富的维生素,对于宝宝的身体健康有非常大的好处。
做婴儿的辅食西红柿要将西红柿洗净,在顶部划十字,放入碗中,倒入沸水,烫约1分钟后捞出撕掉外皮,将撕掉外皮的西红柿放入蒸锅中蒸至熟透,然后去掉硬蒂后放到搅拌机中打成西红柿泥,再倒入冲泡好的婴儿米糊中搅拌均匀即可。
一定要做到营养均衡,除要继续保证充足奶量,每餐都要保证淀粉类食物、动物性食品和蔬菜。还可以给宝宝每天1个整鸡蛋,像禽肉、畜肉、海鲜等50g,提供一些动物性食品。淀粉食物在辅食中占比40%-50%。蔬菜不强调摄入量,但是每天必须要给予,而且每天品种要多一些。
婴儿的辅食不能加盐,一岁后可以吃盐。婴儿的消化系统和肾脏发育不完全,它的代谢和排泄功能都是有限的。吃盐会影响婴儿的肾脏和消化系统的发育。一周岁以后才能吃盐,而且是少许的盐。