问题分析:你好,根据你的情况,这个可能是肝气郁结导致的。意见建议:建议从疏肝理气进行调理,试用柴胡疏肝散进行调理。
心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你有顽固性失眠,请问有没有接受过什么检查和治疗呢?建议白天多做运动,睡前可以听听舒缓的音乐,泡泡热水澡,如果不能改善的话可以辅助镇静催眠的药物,养成规律的作息时间,期待我的建议对你有帮助,欢迎下次咨询。