该吃什么的要缓解
一般情况下，反酸、打嗝、胀气可以采用以下方式进行调理：
肠胃蠕动失调导致的反酸、打嗝、胀气，日常生活中要多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，比如山药粥、芡实粥等。另外，患者也可以服用奥美拉唑进行治疗，能够可以有效的控制胃酸的产生，如果这种情况没有改善，最好是到正规的医院进行胃镜检查。
胃胀气反酸应当采取以下措施。
胃胀气反酸，主要考虑是由于胃炎所致，如果症状不严重，可以适当的调整自己的生活方式，比如：不要喝酒，不要饮用高浓度的咖啡来帮助改善。如果出现幽门螺旋菌感染，可以服用抑酸、保护胃粘膜的药物，配合抗生素和铋剂来彻底清除幽门螺杆菌。
日常生活中，需要注意保持较为稳定的情绪和平和的心态。
肚子胀气拉稀，可以通过使用药物、改善生活习惯等方法缓解相关症状。
1.使用药物：当出现肚子胀气拉稀的情况，可以在医生的指导下使用多潘立酮片、复合凝乳酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，有利于控制病情。
2.改善生活习惯：患者可以适量吃新鲜的蔬菜与水果，如白菜、西蓝花、苹果、香蕉等，有利于缓解相关症状。
一般情况下，胃疼同时伴有胀气多与慢性胃炎、消化道阻塞等因素有关，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
慢性胃炎时胃壁对气体的吸收能力降低，同时胃肠蠕动减慢，胃里的气体会增多，从而导致腹胀。胃溃疡是一种疾病，如果胃粘膜受损，粘膜中的神经细胞、粘膜下的神经细胞，都会和胃酸发生反应，从而引起胃痛，胃溃疡是一种疾病，也可以理解为胃粘膜的缺失。由于幽门病变，比如溃疡、肥厚等，都会引起消化道梗阻，从而导致胃部的食物和气体无法进入肠道，从而引起腹胀、胀痛。胃镜检查可以确定病因，如果是胃炎，可以使用雷尼替丁、多潘立酮等，如果是幽门肠梗阻，则要进行外科手术。
1.药物疗法。可以口服健胃消食片、保和丸、大山楂丸、吗丁啉等，具有健脾和胃、消积化滞的作用。
2.在穴位上按|摩。合谷穴是人体的一个大穴位，它可以起到镇静止痛、调节气血的作用，双手轮流按揉20分钟左右就可以了。
3.喝一碗热腾腾的稀饭。粥能护胃，保护胃粘膜，热的时候可以暖胃驱寒，减轻胃部胀痛。比如小米粥、红糖粳米粥等。
可以吃归脾丸，归脾丸是一种中药丸剂，主要用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振的治疗。便秘是一种由于胃肠道蠕动功能紊乱，饮食中缺乏运动等原因导致的疾病，可以用这个药物的。
