在怀孕以前检查出了贫血，可以先进行食疗，多吃一些含铁比较高的食物，比如动物的肝脏和瘦肉，鸡蛋，牛奶等，多吃新鲜的水果蔬菜，贫血比较严重，也可以吃一些补血的药物。
备孕前一般是能做激光脱毛，需要在身体完全恢复之后才可以备孕。激光脱毛时最好选择备孕前三个月到半年左右，还需要到医院皮肤科做检查，根据毛发生长面积和根部的粗细程度来调整激光波长，在治疗过程中会产生辐射物质，大约需要三个月到半年左右才可以完全被身体排出，在身体恢复正常后才能受孕。
怀孕前是可以做有氧运动，一般的运动都对怀孕是没有什么影响。但是如果确诊怀孕后就要避免剧烈运动，可以选择一些比较轻松的运动，比如慢走，动作不大的瑜伽等。做任何运动都要以自己的身体舒适为宜。备孕期间，可以口服药物预防胎儿神经管缺陷的发生。要注意加强饮食营养，多吃新鲜的蔬菜水果，养成好的生活习惯，怀孕期间要注意定期做好孕检。
孕前免费检查可以到当地的专业的妇幼保健院就可以进行的，每个地方的政策都不太一样，具体还要在当地相关部门咨询，有的地方是收费的，所以患者到当地详细咨询应该可以解决的。
还有很重要的是要心情一定要好，要开心让老公不要抽烟了少用或不用电脑，少用手机，微波炉辐射很大的，自己不要用。还有五个月以上可以天天去散步，半小时到四十分钟差不多了，一直到宝宝快出生为止，这样顺产可能性比较大，顺产对宝宝和大人的身体都好的，能顺产一定让心情愉快，宝宝出生后也会很开心，很开朗的。
