通常情况下，月经不调会痛经可能是子宫内膜前列腺分泌增多、生冷刺激的食物摄入过多、宫寒等原因导致的。具体情况分析如下：
是一种常见的妇科症状，主要表现为月经周期、经血量的异常，临床上女性常会因为
前列腺分泌增多、生冷刺激的食物摄入过多、宫寒等导致的月经不调，如果是宫寒所致，可以在医生的指导下口服温宫暖阳的中药进行调理，并且可以多吃一些温热的食物，比如红枣、阿胶等。
痛经属于月经不调。
痛经其实就是月经不调的一种表现，在月经不规律的时候就要及时的检查，很有可能是妇科疾病的原因造成，出现痛经这种情况可以及时对症治疗，并且做好保暖的措施，才能够达到真正缓解的目的。不要单纯的依靠止痛药物。
导致痛经的原因是非常多的，一旦出现痛经之后要对症治疗，最终才能够达到很好的关键目的，千万不要盲目治疗。
饮食结构不合理是造成月经不调的主要原因，女人要改掉不健康的饮食习惯，增加营养的摄入量，多吃些豆制品和菌类食物，有利于卵巢和子宫的健康，并且能促进女性卵巢功能恢复正常，同时也可以改善月经不调的现象。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。原发性痛经的原因为子宫口狭小，子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位，盆腔炎，盆腔充血等。需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
月经不调一般会引起痛经。
月经不调和痛经有联系，与个人的体质也有很大的关系，月经不调的时候会引起痛经，也不排除是炎症刺激所致。痛经严重可以遵医嘱用止痛药来治疗，用药之前可以先去医院做B超检查，针对病因做治疗，才能使疾病完全的恢复。
饮食上能适量的吃些小米粥或者鸡蛋汤，能补充人体所需求的蛋白质和氨基酸，也能让腹部保持温暖，可以使痛经得到改善。