小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。
问题分析：单从症状表现来看，这种情况应该去精神科看一下是否存在焦虑抑郁症，对于存在焦虑抑郁症的人来说普遍性的睡眠质量不好，多数需要借助药物控制改善症状。如果生活工作中有诱因的话，还得积极的协调解除。
指导建议：目前的情况可以服用劳拉西泮改善睡眠质量，服用氟西汀，针对焦虑抑郁等症状进行治疗，不过这些药物都得需要去医院开，一定要坚持用药一段时间，根据效果调整用药。睡眠质量改善后。还需要增加有氧运动锻炼时间，这样能够有效的减轻精神上的负担。
症状有，行为与过去判若两人，过去很听话的孩子忽然变得好顶嘴、不听话、表现易激愤和冲动，厌学、学习成绩下降，注意力不集中，与同学的关系逐渐疏远。孩子在躯体方面可表现出食欲减退、睡眠障碍，体重下降，头痛，胸闷，腹痛，乏力。
乌灵胶囊属于中成药物，也是一种非处方药物，具有安心养神，健脑补肾之功效，临床上作为一种辅助药物，应用比较广泛，可能对大脑功能起到调节作用，主要应用于治疗失眠，健忘等神经衰弱症状，或者心慌，心悸，多汗等植物神经功能紊乱症状。目前没有研究证据表明乌灵胶囊能够治疗抑郁症，该药既不能改善患者的睡眠症状，也不会缓解患者的抑郁情绪，治疗抑郁症基本无效。
儿童出现注意力不集中，容易分心，可能与注意缺陷多动障碍有关，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。
多动症会出现注意力不集中。
多动症主要是一种精神行为障碍，主要是注意力缺陷，所引起的注意力不集中和活动过度，小动作增多，情绪冲动，严重影响正常的生活和工作出现学习困难。多动症的原因比较复杂，可能是遗传因素或者是大脑发育异常，需要口服调节神经的药物。
在治疗期间也可以咨询心理医生进行心理指导，双向调理，效果会更加明显，有利于孩子的生长和发育，减少一些负面情绪。
