你好,膝盖骨质增生能治好吗,吃什么药?今天我去医院他们让打针,打针能治好吗?谢谢请回答
要吃些什么好呢
膝盖出现骨质增生是一种退行性的改变,如果没有明显的症状,可以不用治疗,平时要注意休息,不要过度负重。如果膝盖有特殊不适的症状,就应该及时的进行复查,可以服用一些治疗骨质疏松的药物,比如金龙丸,比如骨质疏松灵。除了服用一些药物外,日常生活中还要进行一些运动,比如膝关节的屈伸运动,或者是用理疗机进行电击,这样可以加快局部的血液流通。
膝盖骨质增生吃一些含钙、磷、维生素和蛋白质的食品好,这样可以补充体内骨代谢有关的物质。同时适当的进行一些体育运动,比如打篮球、羽毛球等运动改善血液循环,增强体质。
如果确定存在膝盖骨质增生现象,首先要减少膝关节的活动量,应该根据自身的情况去减少运动量,减轻膝关节软骨磨损,其次是减小运动强度,减轻运动时膝关节的受力,达到保护膝关节的作用。
骨质增生是正常的机体退化过程,与年龄的增长,关节的磨损有关系,因此没有能够完全治疗的方法。所以对于骨质增生来说,主要是进行对症处理。可以补充适量的钙。钙有许多选择。可以服用一些相关的药物等。年龄大了,大多数人都会患退行性疾病,所以骨质增生的可能性相对较高。除了补钙,此时还应该注意这种饮食。同时,需要更多的阳光照射来促进钙的吸收,避免反复的屈膝。
膝盖骨质增生方法:尽量避免在大型运动中锻炼,可以散步,小跑。锻炼可以增加血液流动。锻炼时,患者应该多吃富含钙的食物,以便更好地预防骨质增生和减轻疼痛。膝盖骨质增生应该锻炼股骨头肌肉和大腿前部肌肉。当平时在床上时,可以交替抬起的腿,不要太快,并且交替移动腿。坚持锻炼,肌肉的力量会不断提高,避免蹲着和移动过快。
膝关节骨质增生是一种退行性病变,在中年患者中比较常见。膝盖骨质增生要注意以下事项:
1.适当晒太阳,避免在阴凉的环境中活动,以免受寒气侵袭,从而加重风湿。
2.在关节肿胀的情况下,尽量避免做剧烈的活动和体力劳动,尽量卧床休息。
3.患者可以通过推拿来改善血液的流通。
4.患者平时要补充钙质,适当吃排骨、虾等含钙高的食物,少吃一些辛辣和刺激性的东西。