通常来说，骨折和断了不一样，具体分析如下：
断了是指骨折中的完全性骨折，骨折线非常完全。骨折的含义更大，包括不完全性骨折和完全性骨折。完全性骨折，指的是骨头在外力作用下，所引起连续性和完整性引起的完全中断，患者会出现肿胀、疼痛、局部活动受限等症状。完全性骨折实际上就是断了的意思，不完全性骨折和断了不一样。
骨折是可以吃南瓜子，南瓜子有丰富的脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素和维生素，能够补脾益气，骨折以后，吃南瓜子，能够补充所必须的脂肪酸、蛋白质和维生素，有利于骨折部位，瘀血肿胀的消退，促进骨折部位纤维连接和原始骨痂的生长。
骨折以后可以因为局部的疼痛以及酸胀，影响到睡眠，夜间失眠，可以首先用一些安神的中成药，有助于改善，如果仍然无法入睡，可以用一些安眠类的药物，但是不要长期应用，长期使用容易出现依赖性。
髌骨骨折4-6个月才能康复和正常一样。这与骨折的严重程度、治疗方式、疼痛的忍耐程度有关，保守治疗的病人，用石膏固定，膝盖的屈曲活动受限会比较严重，恢复的时间也会比较长，一般在3个多月到4个月左右。术后两周内固定牢固，可以进行膝关节的屈曲运动，一般6-8周后膝关节屈曲可以基本恢复正常。如果没有足够的内固定强度，4-6周要下地活动，至少要3个月以上恢复正常。
这和髌骨骨折的轻重程度，髌骨骨折的治疗方式和病人对疼痛的耐受程度都有关。保守治疗的髌骨骨折的病人，石膏固定要六到八周，六到八周以后去除石膏要进行关节的功能练习，恢复起来大概需要三到四个月。髌骨骨折是一个手术的患者，就要看手术当中髌骨骨折固定的是否可靠，如果固定的非常坚强可靠，术后两三天就可以开始做功能锻炼了，三到四周就可以恢复。如果固定的不可靠，锻炼的时间可能要稍晚，恢复起来可能要三个月左右。
通常来说，左桡骨骨折好了和以前一样，具体分析如下：
左侧桡骨骨折，在完全愈合后能否恢复正常，要看骨折的轻重。如果是左侧桡骨的中段骨折，经过正规的治疗，一般都会恢复正常。但如果是在关节附近，特别是关节面损伤，很有可能会留下长久的关节疼痛，甚至还会有创伤性关节炎，这样就不一定能够恢复到和以前一样的情况。