那为什么性生活很短，不和谐。
夫妻性生活不和谐会导致性功能方面问题，导致咽喉炎，导致乳房疾病，导致性冷淡，导致神经官能症，出现失眠，导致妇科病症。缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。
宫颈糜烂手术以后出现性生活不和谐，这主要是由于平时性生活不太规律，从而导致男方龟头敏感度增高引起的。饮食应以清淡为主日常中可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，鸡肉等，不要参加重体力劳动，田径运动也要控制下。
得了阳痿不要吃性寒生冷之物，不要吃糯米饭和糍粑、桂圆，大枣、蜜枣等。不要食油性的肉类，包括羊肉和狗肉、鸡肉和雀肉以及辣椒、葱、韭菜、蒜等辛温之品。注意休息，不要熬夜，减少性生活。
提高男性性功能的运动主要以锻炼腰腹部、提升臂力为主如跑步、骑车、滑冰、游泳、俯卧撑及仰卧起坐等都可以，最简单方式坚持作缩肛运动和坐浴。平时放松心情，缓解工作压力。
早泄如何治疗首先要判断引起早泄的原因是什么。一般常见原因为龟头敏感，包皮过长，心理紧张。如果是敏感，要看看是否包皮过长，如果是由于包皮过长所引起，可以行包皮环切手术，通过包皮环切能够降低龟头局部的敏感度，从而延长射精时间。另外也可以将药物涂抹于龟头局部，能够起到延长射精时间的效果。如果是心理紧张，可以适当的进行心理调节，有利于延长射精时间。
性生活不和谐往往是指夫妻在进行性生活的时候，一方或者双方都不能达到满意的状态，就叫做为性生活不和谐，性生活不和谐可以表现为双方在性生活的时候不能达到高潮或者一方达到高潮，另一方不能达到性高潮就属于性生活的范畴。
