怀孕六个月血糖高要注意平时的生活习惯。
如果孕期血糖升高,可能会影响胎儿的发育,出现巨大儿或流产,早产的现象。在日常生活中,要少吃含糖高的食物,少吃多餐。如果仍然控制不好,需要在医生的建议下使用胰岛素治疗,是胎儿保持健康发育。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡,禁烟禁酒,注重休息,保持心情愉悦,定期产检。
如果患有高血糖那么在饮食方面有很多禁忌,首先禁食是高热量,高脂肪的食物,比如常见的点心,蛋糕,甜品以及碳酸饮料等,这些东西都含有较高的糖分,会使血糖浓度升高。水果方面不建议长期服用香蕉,苹果,葡萄以及橙子,这些水果中含糖量是比较高的,不利于病情恢复。
目前,主要原因是血糖相对较高。主要会引起尿频、暴饮暴食等症状。如果出现头晕和疲劳,不排除是血糖引起的动脉粥样硬化。如有必要,可以完善血管检查,消除动脉粥样硬化。
平时一定要注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,多喝点热水,多吃青菜和水果,多吃一些膳食纤维。继续服用上面的药物,或者可以去看中医,吃中药调理一下。是不吃肉。可以尝试全素饮食一段时间。注意加强休息。多喝热的开水。可以适当做些慢的体育运动。
血糖高的患者,应该平衡饮食,根据患者身高,体重,活动量以及并发症制定每天饮食计划,分配到淡水化合物50%-60%以米面为主,蛋白质15%-20%鸡鸭鱼肉,豆腐制品等。可以吃一些低糖升糖指数低的食物,低脂肪饮食,粗细搭配营养均衡即可。
平时饮食上,要控制含有淀粉类的米和面,做的主食。适当多吃些,含有粗纤维类的蔬菜与粗粮,或者是豆制类食物,蔬菜类的青菜,可以吃芹菜、胡萝卜、大白菜等。含有葡萄糖的糖果类食物,包括含糖的点心,都是不能吃的。