平时喂奶以后要多喂些水给宝宝喝还可以顺着他的肚脐眼进行一个腹部的按摩。这样有利于宝宝的肠道挪动，也有助于大便的排出，如果便秘得实在厉害，可以用一些开药物进行导便。
可以使用清火和增加肠胃消化的药物进行治疗，坚持按摩腹部，多喝水，或是果汁，蔬菜汁来进行调理，另外宝妈也是要注意饮食，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物，粗粮，酸牛奶等来加快肠蠕动，是有利于治疗便秘。
喝牛奶并不会造成便秘。牛奶中含有大量大分子蛋白质，如果一直是这样，首先考虑是不是对蛋白质过敏，如果便秘，一般是不要喝牛奶的，因为牛奶含蛋白质的量比较高，同时牛奶喝多的话会很容易造成腹胀，消化不良。
宝宝由于年龄小，消化功能尚未健全，加之喂养方式方法不当等容易引起。建议少量，多次喂养。一次喂的不要太饱。适当配合中医推拿治疗有助于宝宝消化和大便。避免受寒着凉，在医生指导下，辅助配合口服助消化药和益生菌有助于大便和消化。适当多吃蔬菜水果，养成规律排便习惯。
产后便秘者建议注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，待大便软化后就可以排出。
