身体不行了

会员43619590 18岁 已回复
身体不行了长达6年的时间没有怎么锻炼,天天对着电脑,现在感觉自己的身体不行了,有没有什么办法可以让我的身体恢复,?早中晚做点什么运动好,?求医生耐心解答。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘晓东 副主任医师 铁岭市结核病医院五官科 二级甲等
擅长:内外科常见疾病,耳鼻咽喉及头颈外科的常见病、皮肤及...
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指导意见:你好,注意保持良好的心情硛,适当多活动,多食新鲜的蔬菜水果,平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食,观察一段时间看看.
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可能是由于龟头高度敏感,或者是由于肾虚和神经过敏,导致早泄和分享时间过短的现象。首先,饮食中多吃补肾壮阳固精的食物,如肾脏、生殖器、坚果类食物、韭菜。对于药物治疗,可以在同房前服用药物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

到了50岁,男性的性功能下降最有可能是到了绝经期,也就是迟发性性腺功能低下。此时应考虑有没有高血压、糖尿病、血脂异常等基础性疾病,同时要注意用药,在控制基础性疾病的同时,选用对性功能影响较小的药物。
其次要做性激素检测,如果体内的睾酮含量不高,需要进行雄激素的补充,同时服用十一酸睾丸酮,同时服用补肾的中药。此外,还要加强身体锻炼,戒烟喝酒,不要熬夜。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早射不是通过吃什么食物可以有效的预防和治疗,因为早射阴茎可以正常勃起,但是对射精失去控制能力。如果性交的时间小于3分钟,这就是早射。需要到三甲医院泌尿外科就诊。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

开车手汗多不是身体虚的原因,很有可能是由于开车的时候身体太紧张引起的,不是身体虚的原因,开车的时候放松心情,可以听点轻声音乐,车速要慢,平时营养健康饮食,忌食辛辣刺激食物,适当锻炼身体。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血常规检查,尿常规检查。肾功能检查,血生化检查,x线尿路平片和造影、同位素肾图、肾扫描、肾穿刺活组织检查。平时需要注意休息,避免劳累熬夜,适量锻炼,加强营养,增强体质。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

是体虚引起的,患者还是需要慢慢调养的,需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。肾阴虚的表现。阴虚热扰,津液外泄所致盗汗,见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症