通常来说,怀孕血糖高吃维生素C丰富的水果好,具体分析如下:
孕期血糖高需要定期做化验,以防孕期出现糖尿病。患者在日常生活中要避免食用含糖高的食品。患者可以多吃些含有丰富维生素C的水果,如桔子、奇异果等。平时要注意饮食,避免过量进食。妊娠前3个月和3个月内禁止同房,不要做剧烈的运动,以免造成流产和早产。
孕妇血糖高主要跟饮食过度有关,而很多水果含有大量的糖分。为了避免妊娠高血糖,尽量少吃或不吃水果为宜。同时饮食上每餐忌过饱、忌油腻、高脂肪食物,应多吃些新鲜的蔬菜,象桃、苹果每日不要超过一个,一定要减少主食的摄入。
有血糖偏高的孕妇在饮食上应该注意,不要进食含糖量较高的食物和水果,应合理饮食,可以进食一些含糖量较低的水果,例如适当的吃一些山楂,橙子,柚子,柠檬,李子,桃子,苹果,樱桃等水果,但不要食用太多,应少量进食。
怀孕血糖高一般可以吃含糖量较低的水果,具体分析如下:
怀孕后高血糖的女性平时要尽量选择含糖量较低的水果,比如山楂、橘子、柚子、柠檬、梅子、桃子、苹果、樱桃等,避免吃含糖量高的水果,以免引起血糖升高。平时要多吃些白开水,少吃油腻的高脂食品,平时要多做运动,比如走路,平时要多吃清淡的东西,避免熬夜,多休息。
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
一般情况下,孕妇在怀孕时血糖高是可以吃玉米的。
玉米当中含有丰富的膳食纤维,能有效的延缓血糖指数,降低餐后血糖。可以补充孕妇的营养,使胎儿健康发育。但玉米含糖分,所以也不要过多食用。玉米含有不饱和脂肪酸,胚芽中含有维生素E,能有效降低胆固醇的作用。
建议孕妇食用老玉米,而不要食用甜玉米或粘玉米等糖类高的食物。