每次来月经都是推迟如果是有规律的推迟，也是属于正常的表现，但是如果每次推迟时间不稳定没有规律，就属于月经不调，可能和内分泌失调，要保持心情舒畅。不要有太大的压力。
养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，配合使用药物效果更好。促进头部血液循环，有利于头发生长。
治疗湿疹是从自身护理做起，要保证肌肤避免过多的外界因素的干扰及预防病情恶化。护理从饮食、卫生、生活习性着手，饮食方面是要求病人戒口，不能随性所欲乱吃乱喝，主食以清淡爽口为主，不吃辛辣刺激食物，如辣椒、烟酒、生葱蒜等；患处肌肤卫生势必要处理的，每天定时的换洗，注意水温和清洁用品，避免刺激物接触，如花粉、尘螨、化学物品等；日常生活的睡眠时间和工作时间分配好，早睡早起，不经常加班熬夜，不长时间面对辐射，尤其是电脑和手机。只要做好以上三个方面，治疗湿疹事半功倍，初期湿疹有可能会因护理性治疗而恢复。
尖锐湿疣潜伏期通常为3个月，短者1个月，长者可达6个月以上，因此临床表现多种多样，常在皮肤粘膜部位出现多发性乳头瘤样或疣状损害，日常的生活调理，是可以帮助到自己疾病治疗的，可以考虑坚持服用蜂蜜或蜂王浆，增强自身抵抗力和免疫力，也可以适当的锻炼一下身体。
多见于激素异常，阳光暴晒也会引起斑点疯长，平时需要注意，多吃新鲜的蔬菜水果，早睡早起，适当的运动，多喝水。必要时可以用药物或者中医中药进行调理。饮食上也要注意，少吃含有色素性的东西。日常生活中可以使用一些化妆品，美白淡斑，其次还可以通过激光的方法去除。
尖锐湿疣只要治疗方案对头方法得当就可以的，不过目前很多传统的尖锐湿疣治方法如：激光、手术、冷冻、微波手术疗法或服用和等不能清除病变周围皮肤中的潜伏病毒，而且整个过程漫长而痛苦、对生殖器部位局部组织损伤大、且治疗费用高，还特别易复发。