让孩子晚上少喝水,并且要鼓励孩子,给孩子树立起信心,教孩子在尿上有意思的控制条件反射,增加孩子功能性膀胱容量,在白天孩子有尿的时候,要让孩子学会憋一会,以达到控制膀胱容量的效果,经过这样的开导和练习,一般孩子到七、八岁的时候就能慢慢的好转,甚至完全改掉尿床的小病症。
造成宝宝晚上尿床的原因有以下几点,首先白天不要让宝宝玩的特别累特别晚,以免晚上睡觉睡的比较死,非常导致宝宝尿床,再者就是在快休息的时候尽量不要给宝宝喝非常多的水,不要吃一些含水分比较丰富的水果。再者晚上的时候可以定一个闹铃,定时的叫宝宝起床尿尿,这样养成习惯,宝宝晚上就不会尿床了。
小孩子夜里尿床常见过度疲劳或兴奋,在入睡前过度活动,使其疲劳或兴奋,入睡后容易进入深睡眠、沉睡,导致尿床,所以在入睡前要保持情绪稳定。睡前喝过多的水,在入睡前要少喝水,或晚餐尽量吃含水量较少的食物。膀胱容量小或排尿肌松弛,均可以导致频繁尿床,白天排尿次数较多,遗尿症等。则要注意遗尿症的可能,要及时到去就诊,给予必要的诊断和治疗。
一般来说,小孩子夜里尿床的原因如下:
5岁以下的孩子夜里尿床是正常的,不用过分紧张和担心;超过5岁的孩子,如果经常性尿床,需要及时前往医院通过检查排除尿崩症,糖尿病,隐性脊柱裂,泌尿系感染等疾病问题。日常生活中,要注意给孩子保暖,清淡饮食,不吃生冷辛辣刺激的食物,晚上让孩子少喝水,睡前提醒排尿,有利于改善症状。
做好心理准备,保持一种积极向上,快乐的心态,不能有过多的心理负担,不要有太多压力,可以在睡觉之前听一些比较舒缓的音乐,来缓解心里的压力,头睡觉之前冲一个热水澡也可以缓解身体的疲惫。也可以白天尽可能地睡觉,晚上睡觉就会减轻不会睡特别的沉,可以再睡着的时候尽量多醒两次,这样坚持一段时间,就能通过调理、习惯使尿床得到改善。也可以晚上少喝水,用闹钟制定两个闹铃,定时起床,一段时间之后,形成习惯就会有所缓解。