我是从小就胖,现在18,有150斤,是一名学生,我母亲也.....

会员43220309 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是从小就胖,现在18,有150斤,是一名学生,我母亲也胖,应该是遗传性,食量也大,还不挑食,什么都能吃,
曾经治疗情况和效果:

没有治疗过,

想得到怎样的帮助:

想要快速减肥的方法

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
贺佳 护士 太原市中医研究所附属医院中医科 二级甲等
擅长:针灸,艾灸,推拿,刮痧,穴位,按摩
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问题分析: 你好,根据你的描述,既然没办法改变遗传因素,那么可以通过后天的积极锻炼来实现。
意见建议:建议你可以进行长跑运动,也可以练习瑜伽,只要坚持一段时间肯定是有效果的。
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相关问答

想要腿部肌肉紧实,坚持腿部锻炼最为有效。常用的有以下几种:第一,向后踩自行车,用腰部的力量撑起臀部,双脚踩在空中。注意手的位置。平衡双手可以帮助身体支撑,避免运动损伤和严重后果。第二、半蹲摆动腿型,此时像蹲马步一样,大腿前侧会有明显的酸痛感。第三、有弓步和侧抬腿来减少大腿脂肪。正常情况下,臀部要向内折叠,全身尽量呈一条直线。上下摆动的幅度不需要太大,但是需要慢动作,这样会有更好的效果。建议大家加强体育锻炼,持之以恒。有氧结合,运动后注意腿部肌肉的拉伸,防止长肌肉。如果不能坚持体育锻炼,可以选择正规的医疗美容机构咨询减脂手术。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

学生失眠的调节方法如下。
1.首先要使用安神补脑的药。例如枣安神丸,用于临时治疗。患者症状好转后,要通过调整作息、缓解压力等方法缓解症状。
2.给学生制定合理的休息时间表,合理安排学习和休息的比例和强度,工作和休息相结合。必要的话,可以给学生充分地休息,例如看电影或玩游戏。
3.学生精神活动量大的情况下,可以适当增加鸡蛋磷酸盐和富含蛋白质的食物(如深海鱼、肉、鸡蛋、牛奶等人体所需的营养素),以加强营养,满足大脑的能量消耗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

学生有狐臭通常可通过日常护理、手术治疗等方式进行治疗。
1.日常护理:学生应注意清洁卫生,平时宜经常洗澡、勤换衣物,保持腋窝的干燥与清洁。还可去除腋毛,减少局部寄生菌数量,进而达到改善狐臭的作用。
2.手术治疗:对于年满18岁的学生来说,采用手术来去狐臭味比较好。学生可遵医嘱采用腋臭微创清除术进行治疗,其原理是在生物显微镜下,利用小手术刀做一个小切口,然后切除汗腺,从而达到治疗的效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

没有快速消除青春痘的治疗方法,青春痘主要是靠自己慢慢护理,慢慢好。每天温水清洗皮肤两次,保存皮肤清洁干净,规律饮食、作息以及卫生习惯。多吃一些新鲜水果和蔬菜,适当加强锻炼。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

学生通常吃些含维生素较多的蔬菜和水果,能够帮助美白。含维生素较多的蔬菜和水果,通常有橙子、菠菜、柚子、草莓和樱桃等,含维生素较多的食物能够促进皮肤代谢,有利于美白皮肤。但食物只能够起到辅助的作用,并不具备美白的效果。想要彻底的美白皮肤,首先需要注意做好防晒和护肤工作,避免接触强烈的阳光照射帮助美白皮肤。如果皮肤黑的比较严重,也可以到医院去进行光子嫩肤,能起到较为快速和明显的美白皮肤效果。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

学生晚上失眠有以下解决方法:
1、改变睡眠习惯。青少年阶段,睡眠时间要足够,晚上尽量10点之前睡,早上6点起,至少睡够8-10个小时。要上床就熄灯睡觉,另外早上起床时间也应固定。
2、家长与老师需要和学生多沟通,有的小孩学业压力较大,自尊心又特别强。希望能够通过沟通,让学生真正内心放松,就能有效缓解失眠症状。
3、平时增加体育锻炼可以有效治疗失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。