妊娠期间坐骨神经受挤压导致的疼痛是孕妇的坐骨神经痛。可以通过热敷来减轻疼痛。平时应减少坐的时间,适当进行运动,如散步、做孕妇瑜伽等。此外,局部的推拿还能减轻疼痛;同时,尽可能地选用较坚硬的床垫。饮食上要适量补充钙质;,多食用高蛋白的大豆产品,并适量吃新鲜的蔬菜和水果,平衡膳食,增强身体的营养,对身体有益。
坐骨神经痛最常见的锻炼就是趴在床上,手放在两侧或者翘起,然后通过腰腹的力量向后反攻支撑,练后背肌肉的力量,也可以做五点支撑,就是用后脑勺双肘脚支撑着床,锻炼腰背肌的力量。
产后腰疼坐骨神经痛可以用药物、按摩来治疗。产后腰疼、坐骨神经痛要注意多休息,要选择舒服的硬板床,不要在柔软的床上休息。其次要经常给腰部和臀部的肌肉进行适当的按摩,以加快局部的血液循环。平时可以通过针灸、推拿、按摩等方法进行调理。如果有痛感,可以服用活血化瘀的药物和非甾体消炎药。腰痛的症状减轻后可以进行腰部锻炼,以防止病情恶化。
坐骨神经可以挂骨科,引起坐骨神经痛的原因有很多,如腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,坐骨神经炎,梨状肌综合征,风湿,受凉受风受湿等,建议到医院查明原因后针对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医疗法,黄帝内经的中医根本理论,通过辨证施治,以";埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴";等多种手法对身体进行综合的调理。
坐骨神经痛最常见的原因就是腰椎间盘突出,因为坐骨神经它来源于腰椎,在神经刚刚发出来的时候,旁边有椎间孔,就神经出口那个位置叫椎间孔,当腰椎长期慢性病变,腰椎间盘发生突出的时候,压迫在椎间孔位置,压迫神经,就会引起坐骨神经痛。
坐骨神经痛的症状鉴别主要是会出现臀部疼痛伴有下肢放射麻木的症状,另外疼痛可表现为某个点或整条坐骨神经走行区域,臀部、大腿后侧、小腿后外侧以及足外侧都可出现。