生活在现实中的社会，许许多多的无奈，太多的人情冷暖，让我有了厌世的感觉，房子买不起，工作很累，共i帧那么低，找不到对象，家里帮不上什么忙，还有这样那样的事，好多个不如意，每每想起总是心烦意乱，有时候会失眠。。 请问老是心烦意乱感觉心里很烦躁应该怎么办？
如果心情很烦躁、压抑，单纯靠心理调整或心理治疗是很难完全恢复到正常的状态的，需要借助药物治疗，改善心情烦躁、压抑的药物最常用的包括抗焦虑药和具有改善焦虑情绪的抗抑郁药物。
是由于遗传导致的雀斑，会引起脸上出现有很多密密麻麻的黄褐色小斑点，对美观也有影响，平常多喝水，避免皮肤经常晒太阳，可以祛湿美白，都有一定的祛斑作用，不要有心理负担。
头晕的原因非常多，感冒发热，五官有毛病，血压异常，头部有障碍，贫血，便秘，煤气中毒，酒精中毒，神经疲劳等都会引起.先到医院确诊后再针对治疗，还有，可以平时按摩头部，干呕的话，可能是肠胃出毛病了.都要查出病因来，确诊治疗.生活护理：护理上，多休息，不要过度用脑。
在治疗时应戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性的食物，忌食油腻性较大的食物，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物，同时，应避免劳累，保证充足的睡眠，合理饮食，按时休息。
怀孕初期心情烦躁可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：怀孕初期心情烦躁的孕妇可能是由早孕反应导致的，会因为恶心、呕吐等不适症状，而感到心情烦躁。建议孕妇及时前往正规医院，在医生指导下服用必要的叶酸片、维生素来缓解孕吐。
2.日常护理：孕妇还要注意休息，适当多听音乐等。
