小孩子出现打呼噜,一般是扁桃体增生引起来的,应该注意给宝宝多吃水果和蔬菜,多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物。如果打呼噜严重的时候,可以喝点清热解毒的药物治疗一下。
问题分析:引起打呼噜因素比较多,需要通过检查排除鼻炎,鼻中隔偏曲,肥胖,扁桃体肥大,腺样体肥大有关堵塞呼吸道造成睡眠时出现打呼噜,最好能够进行睡眠监测,帮助诊断。
指导建议:平时增强体质预防感冒,不要进食辛辣刺激性食物,请积极检查治疗,导致长时间打呼噜导致身体缺氧,影响身体健康,
睡觉打鼾是每个人并不陌生,不仅影响自己的身体健康,还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧,从而诱发高血压,心律失常,心肌梗死,心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄,还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位,即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。
通常情况下,小孩打呼噜可通过调整睡觉姿势、适当锻炼来改善。
1.调整睡觉姿势:打鼾的小孩建议适当调整睡觉姿势,尽量不要仰卧。可以采取左侧卧位或右侧卧位的方式,一般可以使咽腔空间扩大,从而改善打鼾的情况。
2.适当锻炼:打鼾的小孩可以适当进行一些体育锻炼,如慢跑、游泳、跳绳等,一般可以有效的控制体重,同时保持肌肉的张力和活力,从而使打鼾的情况得到改善。
打呼噜可能会导致大脑缺氧、睡眠质量差等问题,严重时可能造成内分泌紊乱。
打呼噜一般是张着嘴进行的,睡觉时打呼噜,可能会造成第二天出现口干、头晕和嗜睡的症状,因为夜间睡眠质量下降,还会导致白天的注意力不集中、经常打瞌睡,甚至在开车的时候睡着的情况;如果经常打呼噜、夜间呼吸暂停的话,还可能会导致大脑和血液的缺氧,同时引起内分泌紊乱,最终造成身体器官的损害等危险情况。
建议到医院挂耳鼻喉科、呼吸内科或者鼾症专科及时治疗,在医生指导下用药或者严重时进行手术治疗。