浅眠，手脚较其她人凉，早上容易低血糖，痛经，易乏等...

低血糖的人不容易得糖尿病。
但是一些特殊的低血糖如果是胰岛素分泌高峰延迟引起的，确实是糖尿病的高危人群。低血糖的原因很多，如果是餐前低血糖，尤其是凌晨空腹低血糖，通常要考虑是胰岛细胞瘤和胰岛细胞增生引起的。这种低血糖不容易得糖尿病，应该用手术治疗胰岛细胞瘤。另外，药物也会导致低血糖，所以要去除药物的因素。还有自身免疫因素会导致胰岛素自身免疫综合征和低血糖，不容易导致糖尿病。

容易出现低血糖，是糖尿病的早期症状。低血糖多见于进食比较差或者服用的降糖药过多，或者皮下注射胰岛素未按时进餐所致，注意按时进餐，每餐必须有主食，而含碳水化合物的主食。

低血糖会导致重要器官的供能减少，大脑严重损伤，影响肌肉、肝脏和角膜的代谢等问题，不能为了避免低血糖发生，常常过多进食，导致肥胖，肥胖又带来一系列健康问题，对于老年人，由于代偿机制不充分，会导致脑细胞受损。

痛经有低血糖症状属于经期综合症。
痛经有低血糖是由于经前期性激素低下导致的，通常会伴有心情烦躁、易怒、失眠、腹痛乏力、食欲不振等症状，属于正常的生理表现，不需要特殊治疗期间要注意多休息，睡眠充足对缓解症状有帮助，饮食方面可以增加营养的摄入。
有经期综合症平时可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶、大枣、动物肝脏等食物，也可以多喝红糖水能够预防低血糖的情况出现。

如果经常在夏天出现低血糖反应。首先要排除糖尿病，有些糖尿病，常常表现为低血糖反应。如果排除了糖尿病，那在夏季要特别注意饮食均衡，三餐定时。不可长时间不进食，出汗较多时，要及时补充糖盐水。

容易痛经可以对腹部进行保暖来缓解痛经的现象。
有痛经的现象可以通过饮用红糖姜丝水进行缓解，或者对局部进行热敷缓解疼痛的现象。患有妇科炎症，子宫内膜息肉或者宫颈管狭窄，也会导致出现痛经的现象，应该及时到医院妇科进行B超检查，明确具体原因再进行治疗。
平时应该注意腹部的保暖，在月经期间也应当保持饮食清淡，避免食用刺激性以及生冷性的食物，否则会导致痛经加重。