专家，请问你，我现在有孕在身，老公不在身边又有别的女人了，我想保住家庭，又不想他跟女的有来往，是否要揭穿他，请求解。。。
宝宝不在身边涨奶就应该要保持正确的泌乳，一天至少挤八次，每三个小时一次，夜间也要挤一次，涨的厉害要随时挤。也可以在挤奶之前用热毛巾热敷十几分钟，然后轻轻拍打按摩乳房，然后用正确的方法挤奶。
宝宝不在身边，如果长时间的不喂奶，就有可能会导致回奶，这种应该每2-3小时将奶挤出来；也可以用吸奶器按时吸奶。多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养易消化的食物；多吃一些鸡肉、鱼肉、牛羊肉以及牛奶和豆制品等食物；不要吃辛辣刺激性的食物。保持心情舒畅，不要上火，多参加一些户外运动，也不要熬夜，保证睡眠，适当多喝些汤，避免回奶。
怀孕4个月可以适当自慰。时期胎儿比较稳定，不会影响胎儿正常发育，但是不要过度，如果频繁的自慰，就有可能因为性刺激引起性高潮，而引发子宫收缩，导致胎儿出现流产。怀孕4个月属于孕中期，所以也应注意一下，可以适当的进行性生活或者自慰，但是要注意次数、力度和姿势才行，如果事后出现小腹腰疼，阴道流血，应及时停止，并进行保胎。
现在怀孕八个月属于孕晚期了。此时是不可以自慰的，自慰导致身体兴奋，子宫收缩破，很容易发生早产的现象。孕八个月也不可以做性生活。现在属于孕晚期，随时都有可能生产。平时可以多走路，有助于生产。
一般情况下，怀孕12周左右要建立孕期保健卡，进行孕期首次产检。检查的项目有孕妇身高、体重、血压等常见产检项目。另外，要抽血查血常规、血型、凝血功能、肝肾功能、血糖、血脂等生化指标。还要查乙肝两对半、丙肝、梅毒、艾滋等感染性筛查。尿常规、心电图，也是孕三个月检查的孕检项目。
新鲜黄豆提前一晚泡水，喝饱水容易煮熟。洗干净排骨，冷水下锅过水等烧开时，就灭火，避免血水返回，避免煮排骨过久失去鲜味。将黄豆，排骨放入高压锅压制，放生姜，料酒，水没过排骨便可。