最近出现了大腿酸痛，腿没有劲，有可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的，也有可能是走路太多，导致肌肉拉伤引起的，注意休息，如果一直这样的，去做一个腰椎的ct检查一下，查明原因之后再对症的治疗。平时注意休息，不要太劳累。
左侧大腿外侧出现酸痛的原因，主要是由于大腿外侧的阔筋膜张肌、髂胫束以及股四头肌中的股外侧肌出现劳损，并且有受凉的情况。常见于在进行比较剧烈的活动之后，由于阔筋膜张肌相对比较薄弱，如果活动量较大，就容易出现局部的肌肉疲劳。
最近出现了大腿酸痛，腿没有劲，有可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的，也有可能是走路太多，导致肌肉拉伤引起的，注意休息，如果一直这样的，去做一个腰椎的ct检查一下，查明原因之后再对症的治疗。平时注意休息，不要太劳累。
流产后小腿酸疼可以通过日常护理、药物治疗、饮食调理等方式缓解，具体分析如下：
女性流产后免疫力低下，如果运动过多、吃一些寒凉性食物、过早洗澡、睡眠不足等，都会导致风寒湿邪侵入体内，从而导致关节、肌肉酸痛。可以口服壮腰补肾丸、小活络丸等中药调理；可以选择针灸、推拿；服用万通筋骨片、钙片等。饮食上可以用红枣、糖、鲜姜片熬水喝，再出点汗就会好很多。
腰酸疼腿也痛，可能是以下几个原因导致的，具体分析如下：
首先认为可能患者患了比较严重的腰椎间盘突出症已压迫了下肢神经从而并发腰腿疼痛。
其次认为可能是因为病人在工作，运动等过程中，局部腰肌及腿部肌肉长期处于紧张疲劳状态，得不到足够的松弛与休息，使病人腰腿肌肉产生了慢性肌肉劳损，从而产生疼痛症状，患者需要降低工作强度。
膝关节后腘窝发生酸痛不适合参与跑步运动主要有以下几个方面：首先，跑步时膝关节需反复屈伸，对腘窝组织有牵拉和压迫作用，可能使局部疼痛症状更加严重，不利于组织修复。
二是跑步时身体重量和地面震荡都要经过膝关节的传导，腘窝部位的疼痛说明局部病变严重，不能完成力量的传导，影响了跑步动作和下肢肌肉力量的用力。