乳房胀痛有肿块并不全是由于怀孕导致的，也可能是由于乳腺增生或者是小叶增生，可以去医院做一个血液检查看hcg和孕酮是否有大幅度的增高，可以多按摩一下自己的胸部，也要注意饮食规律。
乳房有胀痛似有硬块，需要考虑有乳汁的局部淤积存在，可以使用吸奶器吸出乳液，适当对乳房进行热敷。注意乳房清洁卫生情况，可以通过乳腺推拿的方法令乳腺导管通常。
月经前乳房有硬块胀痛可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致的，具体内容如下：
1.正常的生理现象：月经前乳房有硬块胀痛，可能是月经前体内激素水平不稳定引起的，是正常的生理现象，来月经之后症状一般会消失。
2.疾病：如果来月经之后症状没有消失，或者平时也有这种现象，可能是乳腺小叶增生、乳腺囊肿等疾病导致的，患者要及时前往医院就诊，可以进行乳腺B超、体格检查等症状，可以明确病因，然后对症治疗即可。
乳腺增生主要是内分泌失调引起的，人体内分泌是一个庞大的系统，不管哪一环节，如果一旦出现问题，将导致整个内分泌系统紊乱，目前可能仅仅表现出乳腺增生，但如果不能及时全面调理，就很容易引发其他相关疾病，如月经不调、黄褐斑、子宫肌瘤、卵巢囊肿等相关内分泌失调疾病。所以乳腺增生一经发现，还是建议病人能抓紧时间治疗。
乳房胀痛是一种常见的临床症状，引起乳房胀痛的原因很多，包括以下几方面：月经周期：多数妇女在月经来潮前有乳房胀痛的表现；生活习惯：熬夜、过度劳累、饮食不规律等均可引起乳房胀痛，所以应及时调整生活习惯，少食辛辣刺激性食物；情绪：工作压力导致情绪波动较大，易导致乳房胀痛，应及时减压，保持良好的心情。
经来潮前乳房胀痛是有乳腺增生疾，在月经来潮前雌激素分泌量开始增多，刺激乳腺的原因引起的可以服用药物，药物积极治疗。注意月经来潮前放松心情，避免营养过剩，平时定期去复查。
