具体还要根据个人情况来定，没有方法可以预防牛皮癣。如果现在身体没有异常症状，可以暂时观察，不必过于担心，如果出现牛皮癣，要到医院进行治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣，海鲜食物，不要抽烟喝酒，防止出现异常。
副牛皮癣是一种较少见，病因不明的慢性红斑鳞屑性皮肤病病。它以红斑、丘疹、浸润、脱屑而无自觉症状或轻微瘙痒为特征。根据临床表现可分为点滴型、斑块型、苔藓样型与痘疮样型四种类型。到专业医院做好各项检查，结合自身病情选择治疗方案，比较安全、有效的方法只要运用得当，可以使较大面积的皮疹尽快消退，并且不易复发。
如何治疗牛皮癣应避免精神紧张焦虑、熬夜、辛辣刺激食物，避免感染等诱发因素或加重因素。避免应用偏方等以免造成银屑病加重。外用药物可以选择糖皮质激素制剂。维甲酸类制剂、钙调磷酸酶抑制剂等。
预防牛皮癣需要学会做护肤工作，牛皮癣容易出现皮肤干燥，尤其在寒冷的季节，比如冬季，这个季节皮下脂肪分泌得都不是很多，所以，皮肤不仅容易出现脱皮、红肿，可能还会有稍许瘙痒等情况，尽量避免少用那些碱性太过强烈的护肤品及洗浴品，并做好保湿护肤工作。
中药治疗，通过抑制表皮细胞过度增生，使异常分化细胞趋于正常，促进正常表皮角化形成的作用。多吃一些能够提高身体的免疫力，增强体质的食物。一些奶类及其制品都含有丰富的蛋白质，还可以促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃的蠕动，促进排泄。