怀孕三个月了，可能是受凉感冒了，头疼鼻塞？

怀孕鼻塞不要吃药，可以用手指按摩鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞的症状，也可以打一杯热水，用热水蒸汽熏鼻子10分钟左右，也有帮助。对于鼻塞严重，严重影响睡眠的情况，需要到耳鼻科就诊。

孕妇感冒鼻塞也是属于上呼吸道感染的一种，要根据病情严重程度对症治疗。如果感冒鼻塞轻微，可以多喝水，适当给房间通风。天气干燥会加重鼻塞症状，可以在房间中使用加湿器来增加空气湿度，减缓鼻塞症状。因受凉的风寒感冒可以选择生姜加红糖熬水，去除风寒，缓解感冒症状。风寒感冒要注意保暖，可以盖上被子稍微捂捂汗。如果感冒严重可以选择板蓝根等中成药成分的药物治疗，减少药物副作用。但是因为孕妇体质特殊，有多抗生素、抗病毒药物都禁止服用，所以还是不要自己私自买药服用，到医院寻求医生的帮助，根据医嘱服药才是最安全的选择。感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%–35%酒精（或白酒加水冲淡一倍）擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。

感冒后容易出现鼻塞、头疼的症状，这是常见症状，所以如果想要缓解这样的症状，可以进行热水泡脚，这样可以促进血液循环，减轻头部血管压力，从而缓解相关症状，除此之外，要及时采用对症药物或者抗病毒药物进行治疗，并保持室内通风，注意休息。

可以用温湿毛巾捂一下宝宝的鼻根，鼻塞就会缓解；另外还可热敷宝宝额头，至轻微冒汗，宝宝鼻塞就好了，然后反复操作几次。如果宝宝有鼻涕，可用柔软的毛巾或纱布沾湿后，捻成条状，轻轻放入宝宝鼻孔并向相反的方向慢慢转动，边转边向外抽出，就可把鼻涕带出鼻道，鼻涕清除后鼻道也会通畅起来。

怀孕期间感冒鼻塞流鼻涕不要盲目的用药。感冒流鼻涕比较严重，可以适当多喝些白开水，也可以用生姜煮水。饮食上一定要清淡，辛辣刺激的食物要避免使用。还应该多注意保暖。千万不要再着凉。

宝宝受凉感冒需要先给宝宝注意保暖，鼻腔局部鼻塞严重可以用盐水给宝宝清洗鼻腔缓解症状，平时要注意多给宝宝喝水，如果出现发烧、咳嗽等症状就需要及时去医院进行检查治疗。