腰突和颈椎病每天很痛苦应该尽早进行治疗。腰间盘突出症可以通过理疗、热敷、针灸等方法来改善局部的血液循环，缓解腰疼的症状。如果要彻底解决腰间盘突出的问题，可以通过外科手术来解决。颈椎病可以通过按摩来促进颈部肌肉的血液循环，缓解颈部水肿，还可以使用止痛消炎的药物。如果出现严重的症状，可以在医生指导下使用脱水消肿的神经营养药物。如果保守疗法不起作用，可以考虑手术。
出现睾丸胀痛，有可能是睾丸炎，也有可能是附睾炎，还有可能是前列腺炎导致的，需要检查。进行前列腺液常规及彩超的检查，然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物。
腰两边涨痛可能是腰椎间盘突出症、长期劳损等因素导致的。
腰椎间盘突出症是引起腰两侧胀痛的主要原因。腰椎间盘突出是腰椎中的髓核突出，腰椎内的髓核突出会对神经造成压力，进而可能会引起腰椎的疼痛。此外，长期做重活也会导致腰肌劳损，进而也可能会导致腰酸背痛。建议患者根据自己的实际情况前往医院就诊，然后进行针对性的治疗。
乳腺组织增生性乳房疼痛：乳房胀痛是乳腺组织增生病员就诊的最初症状。乳腺组织增生常伴有乳房肿块、乳头溢液、情志改变，如脾气变差、心烦易怒，精神的状态紧张等，乳腺炎性乳房疼痛，乳房胀痛是乳腺炎典型症状之一，急性乳腺炎和急性化脓性乳腺炎症状不一，但都会出现乳房胀痛，局部皮温高。
血管长跳疼还是属于偏头痛的症状，偏头痛大多具有家族性，一般劳累、精神紧张、激动以及睡眠过少容易诱发。如果头痛明显，可以口服镇痛药物就行治疗，一般都是可以缓解的。
每天摇呼啦圈一般能瘦腰，但需要的时间可能会比较长。每天摇呼啦圈能够有效促进体内脂肪燃烧，并且可以提高人体的新陈代谢能力，从而可以达到瘦腰的效果，但是需要长时间坚持。如果想要快速瘦腰，还可以选择医美的方式，比如抽脂手术，能够将皮下多余的脂肪进行抽出。
