崴脚后第二天去医院照过X射线,医生说骨头没问题。
请问该情况是怎么回事呢
一般来说,崴脚了应当通过以下方式快速消肿。
崴脚了是比较常见的损伤,出现这种情况,患者应当及时限制活动,然后用冷毛巾对局部进行冷敷,可以收缩局部组织血管,缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后,可以通过局部热敷的方式扩张局部血管,从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重,患者需要及时到医院检查,明确病因后进行相应的治疗,以免延误病情,对身体造成更为严重的影响。
老年人崴脚了可以采取如下措施来消肿:
1.立即将患足进行制动,尽量不要再让患者的脚再负重和步行,这样才能让脚踝周边的软组织得到良好的恢复,这样才会促进水肿的消失。
2.尽可能的将患足抬起,这样可以加快血管和淋巴液的流动,这样可以很快地去除肿块,减轻局部的痛苦。
3.每天主动活动脚踝,可以帮助肿胀的消失,也可以帮助肌肉和肌腱的运动,防止出现粘连和肌肉萎缩。
崴脚考虑韧带损伤,一般踝关节肿胀疼痛严重,严重的可以导致骨折。可以拍片看看有没有骨折,足部肿胀考虑血液循环差导致的,一般抬高患肢消肿,先减少走路,可以护踝保护。
问题分析:你好,软组织损伤,如果休息不彻底,恢复就比较困难。病程会大大延长。所以用药治疗只是一方面,充分的休息很重要。
指导建议:建议外用伤科灵喷剂,同时配合局部热敷理疗。少走动,最终应该是可以恢复正常的。
问题分析:根据你的描述,像这种情况,两侧不对称,一侧有突起,如果是坚硬的,考虑还是损伤后导致的骨膜增生反应,一般不会有什么问题。但是如果长时间的走动站立,可以导致不舒服。尤其是脚和鞋不合适的时候。
指导建议:这种情况问题不大,不需要特殊的处理,还是要注意休息,避免过多的摩擦挤压就可以了。
一般情况下,脚踝扭伤3-4周后才能消肿。
脚踝扭伤一般最好到医疗机构拍片检查排除骨折,没有骨折的情况下,局部冰敷至少2-3天,在3-4周后都可以消肿。脚踝扭伤后,但消肿的时间与受伤的严重程度也有一定的关系,比如是否伴有骨折,可能影响恢复的时间。
日常生活中,要注意多休息,避免进行剧烈运动,需要食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物,多晒太阳,还可以服用补钙药物治疗,有利于病情恢复。