最近总是精神恍惚,注意力不集中。特别是工作,感觉像在潜意.....

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最近总是精神恍惚,注意力不集中。特别是工作,感觉像在潜意识的工作,完全不像在用脑子发布指令,这是一最近总是精神恍惚,注意力不集中。特别是工作,感觉像在潜意识的工作,完全不像在用脑子发布指令,这是一种什么现象
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孙宁宁 主治医师 浙江省立同德医院精神科 三级甲等
擅长:阿尔茨海默病、血管性痴呆、失眠、抑郁、焦虑
你好。很多原因可能引起精神不好,如气血不足,建议去看中医整体辨证论治,对证用药,补养气血。方能达到治疗目的。祝你健康
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相关问答

平时可以多喝点儿温开水,多吃富含蛋白质和维生素的食物,晚上不要熬夜,在睡前可以喝热牛奶,促进睡眠,提高睡眠质量,如果出现精神恍惚,注意力不集中,有可能是和睡眠不好有关系,也有可能是和感冒有关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

多动症与注意力不集中的话,可注意休息保暖,饮食清淡,也可以配合疏肝理气针灸治疗。忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物,注意休息保暖,规律饮食,保持心情舒畅,平时让孩子练习注意力,慢慢改善。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子注意力不集中,很有可能是体内缺钾所引起的。如果体内缺少钾元素,就会感觉到软弱无力,而且也会影响精神集中。在日常生活中,可以吃一些含钾的食物,如鱼肉、鸡肉、牛肉、土豆以及坚果、香蕉。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

小孩注意力不集中首先应该考虑是孩子的自控能力比较差,繁重的功课让很多孩子都经常处于过度疲劳的状态,导致注意力没有办法集中,宝宝也有可能是对所学习的东西不感兴趣,外界因素也是会影响宝宝的注意力的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童注意力不集中原因可能与注意力缺陷多动障碍也叫多动症,或者是缺乏某些微量元素,比如缺铁造成的营养性缺铁性贫血都有关系。如果孩子化验血常规提示血红蛋白低,同时化验微量元素提示缺铁,那么考虑这个注意力不集中营养性缺铁性贫血有关系。多动症是以注意障碍,过度的活动和冲动控制力差为主要临床特征,诊断需要结合病史,体征,心理评定及行为量表综合判断。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。